对神经恢复有好处的水果

柠檬不仅营养丰富，还具有抗菌消炎、清热化痰的作用，只要神经炎患者适当食用就能缓解病症，促进疾病快速恢复。

大枣具有益气、养心、安神的作用，适当食用有助于缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、精神不宁等，对于辅助治疗神经炎效果较好。

桂圆的作用功效也很强大，不仅能够补血安神，还能调整大脑皮层功能，消除失眠、健忘，增强记忆力。如果神经炎患者长期食用的话，就会消除心神失养引起的神经衰弱，更好的实现疾病恢复。

香蕉营养丰富热量低，又称为智慧之源。香蕉又是氨酸和维生素b6的超级来源，还有丰富的矿物质，特别是钾离子含量较高，一个中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

蓝莓，抗氧化物花青素的绝佳来源。有助于大脑细胞对抗毒素，促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。

南瓜，南瓜是k胡萝卜素的极佳来源。南瓜中的维生素a含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素c，锌钾和纤维素。中医认为南瓜性味甘平，有清新醒脑的功效，治疗头晕心烦口渴的一系列病症。

樱桃，能帮助人保护心脏健康，不仅如此，樱桃还具有美容功效，更兼有食疗保健的作用，如脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。

杏，杏有润肺定湍、生津止渴的功效，适用于久咳虚喘、口渴津少、食欲欠佳诸症。但其性温热，多食易致膈热烦心，生痈疖，损齿，故内热者应慎食。

甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食物。