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每日甩甩腿,人就不怕老!经络不怕堵,拉开了膀胱经、脾经……
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佳明讲中医基础第48讲,经脉者,所以决死生,促百病,调虚实,不可不通
今天我们进入了另一个章节的学习,叫做经络学说.这个内容也特别特别的重要,为什么呢?我们很多诊察疾病,很多的一个调整的方式,都讲到经络,都讲到经络的一个走向. 所以就需要我们能够去了解经络,经络的分布, ...
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床上拉筋术,打开身体所有经络,效果惊人
利用拉筋带可以做出多种拉筋法,打开身体全部经络,让你躺在床上即可拥有健康"动人"的体魄. 拉三经 "拉三经"时,双腿举向空中,拉筋带将双腿拉开,此时,气血灌注腰 ...
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黄花鱼这么做又香又漂亮,一次吃一整条,连炖鱼的小料都不放过
我家特别喜欢吃鱼,尤其是黄花鱼,刺少肉嫩,其脂肪含量还少,特别适合老年人和脑力工作者. 黄花鱼我以前总是清蒸吃,但一种吃法吃腻了就想换个花样吃.于是,干烧黄花鱼便也经常出现在我家的餐桌上.久而久之,便 ...
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史上最全图文讲解“舌诊”及养生方案,99%的人都给家人收藏了!
看病时,医生经常会要求你"伸出舌头看看".中医认为"舌为心之苗",即舌是心的外在表现,心的虚实和病变,常可以从舌质上反映出来.舌头分为几个不同区域,舌尖.舌中. ...
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春天,一定要打开这条经络,一整年气血都充足!
人体中的每一条经络堵塞都容易引发各种疾病. 其中有一条经络很神奇,每天敲打它50下,体内的水肿.毒素自然就会去除,让你气血足了.裤管松了.身体变好了!这条神奇的经络就是胆经. 一.胆经不通,毒 ...
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在西瓜上插一根筷子竟然有这个妙用!可惜很多人都不知道……
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餐桌上常有它,能防癌、保护心血管!然而很多人都没吃够
优质的碳水化合物通常糖分少而纤维多,包括全谷物.豆类.水果和蔬菜.而这些食物中均富含的 膳食纤维 ,近年来也被越来越多的研究证实其益处非常多. 国人的膳食纤维摄入远远不够 世界卫生组织 和各国营养学界 ...
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