养男孩，最怕父母在这件事上耽误他
作者：川妈
因为生了二宝，“早教”这个话题，又重新回到我的关注中。
前几天，读到一篇关于“认知与大脑发育”的最新研究成果（上个月刚刚发表，热腾腾的），探讨的正是幼儿早期认知活动与大脑的发育的关系。
研究中有很多有意思的观点，想拿出来跟大家一起讨论讨论。
总的来说，读完后有两大感受：
一是，早期教育真的很重要；二是，养男孩，爸妈真的要多努力一些。
啥意思？我们一起看看吧~
出生后的头5年，很重要！
科学家们从来没有停下对“大脑”的探索。
早在很久前，就有学者通过动物实验证明，复杂的周边环境对大脑皮层的发育有显著的影响。
但这些研究，忽视了一个很重要的因素，那就是抛开纯物理环境，人类的认知环境似乎更重要。
于是，才有了接下来的这项研究。其实，这是一项历时50年的研究，最近第一次在人类中发现，丰富的环境对大脑结构的积极影响。
1971年，Craig Ramey及其团队，选择了112名来自低收入家庭的婴儿参与实验。
这些婴儿的家庭经济、社会地位相似，母亲的文化水平和智商，以及孩子的年龄、生理特征也基本一致。
比如，他们的年龄介于3周到21周之间，头围、性别、种族都相差不多。
研究人员，将这些婴儿，随机分入2组。
一组继续维持日常的家庭教育（研究表明，低收入家庭的孩子在认知和语言方面，低于同龄人），即保持低水平的早教环境。
另一组，为他们安排了持续5年的专业早教，一年50周，一周6-8小时，主要涉及认知、语言方面的活动。
随后的数十年，研究人员对这些长大成人的“孩子”，进行了多方面的测评。
在认知方面，主要采用智商测试、阅读和数学测试的方式。结果发现，干预组（接受专业早教）的成绩更好。
不仅如此，干预组受教育的时间也普遍更长、读完大学的概率更高。
50年后，研究人员再次对两组被试的大脑进行了核磁共振扫描，发现：
接受高质量早教的干预组，大脑发育地更好。不仅大脑体积更大，大脑皮层、海马体以及与认知和语言相关的区域面积也更大。
不仅如此，从图标看，高质量的早教对男性大脑的影响，远远高于女性。
换句话说，早教对男孩的大脑更具影响力。
是不是觉得很有意思。
虽说我们早就知道早教对大脑有益，但没想到的是，出生头5年如此重要！看来，孩子的大脑发育关键期，所言非虚。
更意外的是，对男生来说，头5年更加重要！
是不是家有男孩的父母，要多努力和辛苦一些？！
早教不难，难在高质量
文章中，研究人员一提到早教，就会加上“高质量”的限定。这意味着，不是所有的父母陪伴活动都能发挥改变孩子大脑的作用。
所以相比结论，我更想知道的是，到底陪孩子做什么，才能算是高质量的早教？
我仔细研读了文章，又查阅了资料，发现了“高质量早教”的秘密。
时间、金钱都不是核心
我第一好奇的是早教时间。对大脑产生如此显著的积极影响，到底要花多少时间？
研究中，实验组的孩子（非控制组）接受的总早教时间，大概是1500-2000个小时。
初看起来，是很惊人的投入时间。但如果拆解到实验覆盖的5年时间，一年50周，每周（5天）大概6-8个小时，每天也就1.2-1.6个小时。
这样算下来，对于绝大多数父母来说，都是可实现的时间投入。实际上，很多父母陪伴孩子的时间比这个要多得多。
于是，这又绕回到一个陈旧但现实的话题：相比时间，陪伴孩子更重要的是高质量。
那高质量早教是不是必须花很多钱，报名昂贵的早教班、幼儿园？
也不是。虽然研究确实证明了低收入家庭的相对劣势，但更用横跨50年的数据，证明了高质量早教对经济条件的补偿作用。
继续往下看，就能一窥“高质量早教”的秘密。
亲子对话是关键
在Craig Ramey的实验中，涉及语言的一项重要活动，就是“跟孩子说话”。
其实，早在3年前，我就在文章：贫富家庭的区别不仅仅是学区房，更是家里说话的方式中，提到了一个“3000万词汇”的研究。
人类学家Betty Hart 和 Todd R. Risley对42个家庭进行了追踪研究。这些家庭中，有中产、有工薪阶层还有低保户（勉强维持温饱）。
他们发现，仅仅1个小时，贫富两极的家庭，孩子听到的词汇量就相差了近4倍：
温饱家庭的孩子，听到616个词；
工薪阶层的孩子，听到1251个词汇；
中产家庭的孩子，听到的词汇量高达2153个。
孩子4岁时，中产家庭和温饱家庭的孩子，足足相差了3000万的词汇量。这个词汇鸿沟，不仅影响语言发展，更决定了成绩的好坏。
那些3岁时能说会道、词汇量大的孩子，小学的成绩也更好，尤其是在听、说、读三方面。
造成词汇鸿沟的最直接原因，就是“亲子对话”的数量和质量。
麻省理工一项研究发现：
亲子对话的方式，不仅影响语言的发展，对孩子的大脑发育也有关键性的作用。
研究人员发现：
当孩子和父母对话时，大脑的布洛卡区域活动最活跃。
如果我们对比亲子对话不同数量的孩子的大脑，就会看到，亲子对话频率越高、数量越多，脑中的白质就会越活跃。
由白质组成的白质束是大脑中的信息通路，它越活越，信息在大脑中传递得越快，孩子也就越机敏。
所以，加强亲子对话，可以帮助孩子造就“聪明的大脑”。
趁早学一门外语
除了亲子对话，让孩子学一门外语，也是一个极好的早教方式。
研究人员发现，当学习一门或多门外语时，我们的大脑会变得更“聪明”。
最明显的就是，大脑中的灰质密度会增加。要知道灰白质中包含了大量的神经元和突触，它们会让大脑越来越好用。
同时，当我们学习外语时，大脑中的特定区域，也会异常活跃。
这些都是大脑变聪明的直接证据。
除此之外，学习多语言，能够让大脑变得更理性、更集中，可以同时处理多项任务。
一项跨语言试验发现：
具有多语言能力的孩子，当他们进行语言切换时，大脑的前额叶区域得到了锻炼，变得异常活跃和强大。
前额叶区域主要负责执行、解决问题，在不同任务之间转换的。
另一项实验也证明，多语言能力的人，更擅长处理多任务。
参与者被要求在模拟驾驶同时，做一些分散注意力的小事。经过统计发现，学习外语的人，犯错几率远远低于只会单一语言的人。
阅读不能少
在早教实验中，跟语言相关的，除了亲子对话，就是阅读。
可以看到，从出生到5岁，这些孩子每周都会进行绘本阅读（picture book）。
为什么阅读，可以改变大脑呢？
法国脑科学家Stanislas Dehaene在他的著作《脑与阅读》中给出了答案。
这是一个对照实验，研究人员请来了一些被试，他们中有会阅读的“文化人”，也有不认字的“文盲”，然后让他们读一样的文字。
结果发现，虽然两组人的词汇量差异不大，但因为没有相应的阅读训练。文盲组对文字识别的能力非常差。
反映到大脑上就是：
当我们阅读时，大脑会从视觉皮质活化到前脑，大脑中的“前脑岛”区域会被激活，从而进行识文断句。
如果不阅读，大脑的相关区域就会一直处于沉寂状态。
除了激活相关区域，还有很多研究发现：阅读，可以改变大脑的结构。
美国卡内基梅隆大学的一项研究发现，阅读可以让大脑产生新的白质。
另一项研究则发现：
经常阅读的人，他们左右脑中间的连接区域，会变厚。
这意味着，左右脑之间的信息传递会变得更迅速、通畅，记忆力也会随着变得越来越好。
由此可见，阅读真的可以改变大脑。不仅启蒙早期的绘本可以，后来的纯文字阅读，也可以达到同样的效果。
运动改变大脑
最后不得不提的一项早教活动，就是运动。
我们总觉得，运动就是在强身健体，但其实，除了身体，运动还可以改变我们的大脑，让我们变得更聪明。
在介绍研究之前，想先跟大家分享一个有趣的事。
在美国的内波维尔中央高中，曾今开展过一项名为”零点体育课“的计划。
参加计划的孩子们，每天要在上第一节文化课之前，进行体育锻炼。
刚开始大家都很抗拒，觉得太累了。但随着时间的推移，孩子们不仅觉得锻炼后大脑清醒，更重要的是他们的学习成绩也提高了。
为什么会这样？
奥秘就在运动中。
有研究者拿老鼠做了实验，结果显示：
有运动的老鼠海马体，比没有运动老鼠的大了15%、重9%，神经细胞的树状突和突触增加了25%。
哈佛大学医学院教授John Ratey认为：
运动时，大脑会产生多巴胺、血清素和去甲肾上腺素，这三种神经传导物质会为大脑带来正面积极的影响。
多巴胺：影响学习能力、满足感、注意力和运动的神经递质
血清素：增强记忆力
去甲肾上腺素：影响注意力、认知力和动机
另外，运动还能促进BDNF的脑源性神经营养因子，在大脑内的大幅增加。
多巴胺、血清素、去甲肾上腺素、BDNF，就像“催化剂”一样，为大脑生成新的神经细胞、建立更多的联结、扩展神经网络保驾护航。
如此一来，我们的大脑，不变聪明都难了！
改善大脑最好的时机，永远是现在
每次提到大脑发育、智商提高，势必都会惹出一场争论，到底什么决定智商的高低？
多年前，学术界一致觉得是遗传因素，很多学者甚至说，遗传占了70%-80%。
但后来大量的研究发现，后天环境对大脑的影响，至关重要。
因为我们的大脑一直在发展、变化，并不是一天两天就定型的。
就像上面的“早教”研究，其实也证明了后天高质量的教育引导，对大脑和智商的发展有多重要。
另外，如果我们仔细想一想，很容易就会发现刚刚提到的早教活动，并不只是0-5岁孩子的专属。
亲子对话、阅读、运动、学习外语，每一项都是可以坚持一生的智力活动。
换句话说，高质量的后天教育，不仅在前5年对大脑有效，在之后的时间里，一样可以促进大脑的改变。
这个观点和成长型思维的理念，不谋而合。
成长型思维（成长型心态）认为：
智力（intelligence）是可以靠后天努力而改变的。孩子之间的根本差异在于思维模式，思维差异会导致智商出现分化。
具体来说，拥有成长型思维的孩子，敢于、乐于突破自己的“舒适区”，去学习新知识、迎接新挑战。
他们大脑中的神经元会因此形成新的、强有力的联结。
长久下去，大脑活动不断被激活，智商提高也就是自然而然的事了。
大脑的可塑性是终身的。
我们要纠结的从来不是什么“输在起跑线”“三岁定终身”，而是有没有用对方法。用对了，就请坚持下去。
因为，打造“最强大脑”，永远都不迟！
川妈说说
说了这么多，好像一句老话就能解释所有：脑子是越用越灵光。只是还可以再加一点，男孩尤其如此。
现在再去思考孩子的成就，包括学业成就，到底是因为先天智商，还是后天努力和习惯，好像意义不大了。这两方面因素，本就是相互影响、相互促进的。
不过，话说回来，这好像是在给“鸡娃”行为找理由。孩子拼命学，会越来越聪明。肯定不是哈，早教的根本，还是要尊重孩子成长的规律，不偷懒也不过激。