关于肝不好，中医没有公开的几个“秘密”，...

关于肝不好，中医没有公开的几个“秘密”，建议收藏

1、全身瘙痒难耐，过一会就不痒了——肝风轻动

2、眼睛视线模糊，看东西看不清楚——肝血不足

3、经常放屁、肚子疼痛发胀——肝郁气滞

4、手指甲有竖痕，没有血色，易折断——肝功受损

5、黄疸，皮肤慢慢发黄，巩膜发黄——肝阴不足

6、没有胃口，吃不下东西，干呕恶心——肝脾两虚

7、脸色发黑，没有光泽，整个人病怏怏的——气血不畅

8、小便颜色发黄，并且异味很重——木火刑金

9、经常发脾气，或者生闷气，抑郁——气血堵塞

春季最适合养肝，肝不好，3个生活习惯要牢记

● 学会合理释放情绪，保持平和的心态

● 养成好的饮食习惯，少吃重油重盐重口味的食物

● 多吃瓜果蔬菜，补充膳食纤维

老中医推荐春季养肝小方法：养肝六君子

白茅根——降低血压，减轻肝损伤

蒲公英——清热解毒，利尿去湿

菊花——散风清热，平肝明目

决明子——清洁肝脏，促进肝脏排毒

枸杞——降低肝火，改善肝气虚弱

菊苣——清肝利胆，利尿消肿

由白茅根、蒲公英、菊花、决明子、枸杞、菊苣组成的九绿康茶，用热水闷泡，早晚各一杯，帮助清肝火、排肝毒，增强肝功能，坚持喝让肝越来越好！