4招告别坏习惯｜戒掉手机瘾｜戒掉赖床

▲焦虑到喘不过气来,不妨从这5件事开始改变.(图/Unsplash,以下同) 每天总是被时间追着跑,赶着上班.赶着交报告,就连下班都赶着和朋友赴约,这样的生活让人好焦虑,如果不想再这样恶性循环,以下5 ...

熬夜的习惯不好,要戒! 小花兔女孩子少熬夜,熬夜耗损颜值.我们经常听到这样的话,然而,熬夜,又何止耗损颜值,最可怕的是,它真的会损害身体. 据说熬夜一次,用三张面膜都改善不了面部.经常熬夜,还会导致 ...

戒色:从今起,戒掉色,已错的东西还可补救!点到为止! 戒食:戒掉狂吃烂食的坏习惯!有选择地吃! 戒掉手机:手机头条上的新闻,与我有多大关系?车也只能看不能买,何必花哪么多时间?眼睛提早衰老了!手机比色 ...

古语有言:一日之计在于晨. 这句话讲的是我们一天当中最宝贵的时间在早晨,身体经过一个晚上的休息调整,醒来之后,精力达到最佳状态.所以要好好珍惜,并且在早晨做好一天的计划. 我们也经常会看到观点类似于& ...

俗气的标题,清新的内容. 大家好,我是六号.一个信命不认命的个体户,什么都略懂,在找认知升维同路人. 我一直说需要认知升维,那么怎么升维呢?这是一个十分漫长的过程,如果你指望报个班什么14天速成,那肯 ...

什么时候才算是个头? 我们仍然不断看到新冠病毒激增的悲观新闻.在因为疫情肆虐而困在家的情况下,你的其他日常可能跟我的差不多:不是在网飞(Netflix)上看片子,在YouTube上看家庭装修视频,就是 ...

其实,教育孩子这件事,并不能完全靠老师, 99%的孩子是需要家长教育的! 没有哪一种学习,不是困难的.辛苦的. 这一点上,作为没有判断能力的孩子, 家长不能让他自己选择. 唯一能给予引导.指导的, ...

向日葵(Allotment with Sunflower) 文森特·威廉·梵高1887 我在街上,经常会碰到走路都低着头刷手机的人.有一次我在等红绿灯,我往旁边的车道看去,旁边的司机大哥,在等待红绿灯 ...

手机虽然方便了人们的生活,给我们带来了很多便利,也帮助我们能够更好地拉近人们之间的距离,但是对于孩子来说,如果不加以合理正确地引导,往往孩子玩手机,都是弊大于利的.

如今我们对于手机的依赖程度已经是不言而喻了,很多人出门即便没有带钱也往往不会比没有带手机来得让人紧张.而国外有一家Light则是想要反其道而行,并且还为此发布了第二代"傻瓜"手机- ...

四年一度的亚洲杯开打了. 虽然踢得不咋滴,可小雷熬得肝都快出来了. 熬夜的后果就是:早上起不来,为了赶车,只能含泪放弃吃早饭. 于是我现在精神涣散地给你们写文章. 这样下去不行,所以我在网络上寻求自救 ...

文|空谷幽兰目前,已经进入到了网络化社会,而手机的影响也是越来越大,除了肩负起原有的通讯功能,逐渐的还兼负起娱乐.办公等多种功能,成为了人们生活中不可缺少的存在.当然,由于手机中有很多"有意 ...

4招告别坏习惯｜戒掉手机瘾｜戒掉赖床｜习惯的逻辑