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医生:血糖高的人,不仅糖要少吃,这4种“隐形糖”食物也要少吃
俗话说"病从口入",很多疾病都是吃出来的.糖尿病就是现代人发病率最高的代谢疾病之一,排除家族遗传因素以外,患上糖尿病与人们不健康的饮食和生活有关.血糖高的人群在饮食方面应该要格外注 ...
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“粥迷“ 林大蕾
我天生喝不了酒.茶.咖啡喝了没法睡.却爱粥.如果嗜酒就是酒鬼,那我就该是"粥迷". 最爱小米粥.当年的新米,温水下锅,放点红枣.枸杞.小火熬到粘稠,表面有层米油.如果有地瓜,切丁或 ...
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【科普营养】糖友的“饮食疗法”手账里,都藏了哪些秘密?
文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍 谢金蕴 科爱营专职营养师 毕业于上海交通大学 曾就职于妇幼保健医院 主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产 ...
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送糖友:枸杞加上它,血糖降到5.8
每个糖尿病人都不可避免的要面临着这样的一个窘境,降糖药越吃越多,量越吃越大,而血糖却越来越难控制,很多糖尿病人发展到后期大多难逃并发症的魔掌,这也是不少糖友对糖尿病恐惧的重要原因. 事实上,目前的很多 ...
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糖友们了解这些 和低血糖说bye bye
作者:武汉市第三医院药学部 江洁 糖友案例 正直酷暑,但因疫情居家发福的谢先生,还是决定到健身房锻炼减肥,没想到刚运动半小时左右,谢先生就顿感一阵眩晕.心慌,随后出现干呕,所幸教练经验丰富,发现不对赶 ...
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糖友的七夕——请喝下这碗毒鸡汤
一大早,会长就被脑中的念头绕醒:今天是七夕,干嘛不写个<糖友的七夕>呢? 于是,会长在自己已经5000人满员的朋友圈发出了倡议,同时也在微博和头条号上同步发出消息,希望大家伙都来说说自己的 ...
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飚针、喝奶茶、吃汉堡、挑战糖友粑粑,小栋的血糖不会翻车吗?
小栋去长沙参加湘雅康乐营,跟糖友小伙伴们开启逛吃模式--
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78岁老糖友常吃这道菜,血糖5.7,不吃降糖药,20年没有并发症
很多糖友为了控制血糖,饭不敢多吃,药不敢少吃,结果血糖还是忽高忽低,没过几年,并发症就找上门了. 我们在对糖友进行健康指导的时候,并不建议糖友一味的节食,也不提倡血糖高了就加药,而是要从营养学的角度出 ...
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糖友服用达格列净降血糖,尿路感染怎么办?一定要换药?请看此文
作为新型的降糖药物,达格列净可以说是"集万千宠爱于一身",深受广大糖友们的喜爱,特别是近年研究发现该类药物兼具心血管的保护作用,可使患者主要心血管不良事件和肾脏事件复合终点发生发展 ...
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糖友怎样才能保证餐后血糖不过7
对于健康人来说,餐后2小时血糖的正常值应该在7.8mmol/L以下,一般把餐后2小时血糖8.5的水平,称之为糖耐量异常,将餐后2小时血糖达到11.1以上,可以初步诊断为糖尿病问题.糖尿病患者怎么才能保 ...
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90%的糖友都搞不清自己的血糖控制目标是多少
小诺经常遇到糖友问:"看其他糖友控制的目标跟我的不一样,到底我的血糖应该控制到多少啊?" 俗话说,因材施教,量体裁衣,而慢病中糖尿病自我管理的血糖控制目标应遵从个体化的原则. &l ...