论  拳

拳术一道，由来已久，又有拳道、武艺、武术、技击等称呼。

拳术，分实战技击、场面演示；实战技击又分擂台赛、街头格斗两种。名称不同，技理拳艺亦不同。

拳术因具健身、防身、修身等效用，故受人喜爱，历朝历代，皆有人练习。

坐·论拳

习拳，需求“明师”而非“名师”，“明师”教拳教理不误子弟。

拳术的练习，需师引领，逐步进行，忌躁。

初始，先求拳架的形，形正则拳正；稍后，需明拳理，理通则艺精。再求劲，拳之劲与世俗之力有别，拳之劲乃整合身体之整力配上神经之协调，可于瞬间爆发惊天动力之劲，而世俗之力为蛮劲矣；拳之劲又有明劲、暗劲、化劲之分。

起·行拳

劲通达，方可谈技击。

技击，又分攻、防、反击，三者即独立又整体，练习中，需得明师指点，双人配练，其中所涉：距离、时机、节奏、角度等。如此，则打人于谈笑间。

拥军