老了不想骨质疏松，3种食物要常吃，强健筋骨，骨质疏松和你绝交 / 开普饭

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,而且恰好惊蛰到来了,大家要顺应大自然的生发之 ...

得明健身今天补钙与肾主封藏之本现在很多老年人骨质疏松,一个重要的原因是肾气不足,导致骨头这种坚固的特性不能得以保持,开始衰弱,骨质疏松就开始了. 现在很市面上讲补钙,骨质疏松了就补钙,这是个滑天 ...

我们在生活中常常可以看到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多.人体衰老是一种正常的生理现象,无论男女都逃脱不掉.事实上,造成衰老的原因除了时间还有很多,比如一些不良的 ...

▲朱南孙(1921年-) 上面这位精神矍铄的老奶奶,名叫朱南孙,是第三届国医大师.首批全国名老中医,同时也是上海中医药大学附属岳阳医院教授.上海中医药大学终身教授.今年99岁的她,仍坚持每周出诊.除听 ...

能够拥有白皙水润的皮肤,是所有女人的终极梦想.可是如何才能达到目的呢?很多女性选择了高昂的护肤品和美容机构,以为通过护肤美容的方式,可以让皮肤变得完美无瑕,其实这个想法不够全面.因为护肤和美容都是表面 ...

众所周知,蛋白质是人体的重要组成部分,对维持生命健康具有极为重要的作用.蛋白质中某些有机分子是细胞合成的必须物质.不仅如此,当身体运动时,也需要消耗蛋白质提供能量,如果没有蛋白质,身体各项机能就无法正 ...

阅客资讯 2021/03/24 16:59 导语:肝脏是人体的监控器,必须更加注意保养.身体中的所有细胞都是有代谢过程的,在一些过程中会产生毒素和垃圾.在其中,去除这些毒素和垃圾.最重要的器官是肝脏. ...

随着我们生活水平的不断提高,饮食习惯的改变,癌症逐渐威胁着人们的身体健康.据调查研究发现,我们每年的癌症患者大约在三百多万至四百万人左右,这样高的发病率已经严重威胁到了我们的生命健康,因此,在生活中, ...

日常生活中,若是经常吃这3种食物,或许比较容易致癌,若是不想癌细胞找上门,最好不要碰.

全国名老中医.妇科医生朱南孙,人称"送子观音"."妇科圣手".今年97岁的她,仍坚持一周出诊两次.除听力稍有下降,她视力.记忆力都不错.她说,自己没有刻意去养生 ...

老金说健康福建省立医院中医科副主任医师/中医硕士研究生 10篇原创内容公众号人体骨骼中的钙质从30岁开始走下坡路,到了50岁左右基本流失了12%的骨量,总有一些老年人平时不注重补钙. 对于子女买 ...

老了不想骨质疏松，3种食物要常吃，强健筋骨，骨质疏松和你绝交