被我们丢弃的玉米须,用对了也许能缓解滑膜炎、膝盖痛、积液
如今正是四月底,再过不久便是立夏。然而气温依然起伏不定,忽冷忽热,相信大家也都发现了,身边的人有不少都出现了打喷嚏流鼻涕的倾向。毕竟大好春光,草长莺飞,梧桐舒展青叶,百花绽放娇妍,谁都想出去走一走,赏花赏草。然而,体质差的人外出游玩一圈,回来后去却很容易伤风感冒,痛痛快快玩一天,却得到了浑身难受,面色憔悴,皮肤干燥等等一系列的结果,这自然不是我们想要看到的,当然,体质强的人则不会发生这种事情,他们身体有足够的免疫力可以抵抗许多疾病的困扰,身体也会更加的健康。而今天就来聊一聊,如何做才可以帮助我们保养身体,提高免疫力,让我们身体健康,痛痛快快地玩耍。接下来,我们就来一起看看今天的咨询!
生活中,许多人把玉米须称之为龙须,它算得上是一种非常有价值的中草药了,许多人选择用它来泡水喝,可以起到很好的食疗的功效。但许多人并不知道,它也是能够外用的,我们可以拿它来治疗膝盖疼痛、滑膜炎、膝盖积液。那么我们究竟该怎么样治疗膝盖疼痛呢?接下来我们就来一起看看~
01.玉米须配合着医用纱布外敷
这个方子也是简单易学的,我们仅仅需要以下几种中药材就可以了,玉米须40g,新鲜生姜片30g,土鳖虫15g,高度优质的白酒一瓶,丝瓜络40g,一些医用纱布。我们把它们一起放在干净的容器里面浸泡,一个星期左右就可以使用了。
我们把它取出来之后,保留一定的药液,放在微波炉里面进行加热,之后放在膝盖上面,等到温度降下来的时候,在加热敷在腿上面,每天两次即可。一段时间之后,我们的膝盖疼痛的现象就会慢慢消失,滑膜炎、膝盖积液这些病症也会慢慢有所好转的。
02.黑豆粥
我们在选择上述疗法的时候,不妨可以选择在此期间喝一些黑豆粥,它可以帮助我们很好的起到活血消肿的作用,非常适合滑膜炎患者作为食疗方。它的做法也是比较容易的,我们可以选择将黑豆和大米一起熬煮成粥,最后加入适量的红糖来调味就可以了。这样做有利于帮助我们很好的活血消肿,还能补肾。此时配合着玉米须外敷法,更是可以消除肿胀,祛风散寒,强健体格。