怎样调节心态（上） / 开普饭

我们生活在这世界上,难免会有烦恼,感到的压力,遇到人际关系的矛盾,工作或学习繁重任务,心境失衡会让我们产生浮躁的情绪. 浮躁情绪产生时,会使我们对事情做出错误的判断与决定,此时,我们的内心定要学会平静 ...

考验要如何调整自己的心态1.不要压抑自己的天性,每天给自己一点娱乐的时间,每周给自己一天或者半天的假.你要知道,你休息是为了更好地学习. 2.不要受外界影响自己的情绪和心态,记住这句话基本可以杜绝一切 ...

"宇宙万象,唯心造化.观想感识,幻变世界.自性清净,本自具足.欲望杂念,扰乱自性.坚守真心,如如不动.沉迷妄识,颠魂倒魄." 译文:宇宙中一切现象,皆是心的变现.是由观见.思想.感 ...

本文来自读者柏永辉投稿. 我将继续分享我的一些经验:我是如何调节自己心态,控制自己的情绪,来让自己集中精力完成自己的目标的.建议读者先阅读上篇<怎样调节心态(上)>. 战胜自己的缺点 ...

人生在世,有谁不是在为了追求更好的生活而奔波和忙碌呢?城市的喧嚣使那些漂泊在外的人感到身心疲惫,因此下班后我们应该调整一下自己的心态,继而用更好的状态来面对人生接下来的未知旅程.在瑜伽练习的过程中需要 ...

遇到对的人不易,且行且珍惜漫长相守的过程中每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后努力过,付出过,妥协过,包容过不忘初衷,为爱永恒 1 很多人无论是样貌出身,还是学历背景都很出色,在学习 ...

导读掌握CT剂量使用技术,应用于临床扫描实践 1895 年伦琴发现 X 射线以来,X 射线检查为人类的健康做出了重要的贡献. 1971 年 CT 开始应用于临床,尤其是随着多层螺旋CT的广泛应用 ...

养生主要的方法就是调气,调神,入静. <内经>认为,生命的组成有三个元素,叫形.气.神,形就是有形的生命活动载体,气是无形的生命运动方式,是生命的根本,神是灵魂的生命活动方式,是生命的主宰 ...

最近有同学在后台私聊调研君,问如何才能调整好心态去应对艰苦的学习.其中不乏一些成绩不错的同学,针对这些问题,我们特别提供了一些实用的意见和建议供同学们参考. 考试的目的是什么? 我们在讨论心态问题之前 ...

其实,人出了社会,在很多的场合,都是不得不做着和自己意愿相反的事情. 有的时候,就得戴着面具生活着. 比如,明明对领导不喜欢,但在领导面前,还得努力的表现很认同他的样子. 而在公务员这个职位,面对的形 ...

前言前几天过年时,参加了几个同学会.我惊奇地发现,有一些上学时,成绩特别好,脑袋瓜很灵的同学,现在却无声无息了. 后来我仔细想想,这些同学的脑子,肯定是有的.但是进入社会之后,慢慢地就泯然于众人了. ...

▼ 本文节选自王伟.林信洁老师主编书籍<中国公务员心理健康手册>第五章公务员婚姻家庭的心理问题与调节第一节恋爱的心理问题与调节恋爱是指男女之间在婚前一个阶段所进行的一种内心感情 ...

怎样调节心态（上）