多囊患者的血虚问题，如何调补

中医补血的方法很多，首先中医认为红色的食物可以补血，因为红色的食物入心，心主血脉。红枣就是红色的，入心，可以补心血。花生也是，花生衣更妙，不仅补血还止血。很多补血的药都带红色，比如丹参、红景天、红花等等。

红色的食物可以补血，因为红色入心，心主血脉。有的患者会问，那红糖补血的原因又是什么呢？为什么女人很喜欢红糖？这并不是红糖单独的因为好喝，甜。因为一样可以补心血。中医认为甘甜的食物可以补脾，而脾胃又是气血的来源，我们吃进去的食物必须要经过脾胃这一到关卡，才能化成气血。所以，把脾胃养好了就可以补血。如果你明白了这个道理，你就会明白平时好好吃饭好好吃五谷就是补血。

红枣也好，花生也好，红糖也好，它们有一个共同的特点，那就是都是甘甜的，所以都补脾，都补血。尤其是大枣，红色入心，养心血，里面的瓤是黄色的，黄色入脾，味道又是甘甜的，甘甜补脾，所以大枣是不折不扣的补血之王，而且心脾同补，一味大枣就是归脾丸啊。

懂得养生的人都知道一句话：一日三枣红颜不老。所以咱们调理多囊卵巢用到荷鹿川香一般都会有红枣的。没有特殊情况不要去掉红枣。另外再给大家推荐一款粥，就是小米山药大枣粥，配比比例没有要求，根据自己的口味需要添加。