中医：容易出汗，经常汗流浃背？问题在脾胃！3个中医健脾方，固表止汗

一到夏天，炎热的天气出汗在所难免，但现实生活中有部分人却有点不一样，那就是频繁出汗，也就是我们常见的动不动就汗流浃背，更有甚者，刚擦了汗，紧接着又出了。

如果出现这种情况，那就要注意了！这是身体健康所发出的警示。

《黄帝内经》记载“五脏化液，心为汗。”，著名医学家李时珍也提到“汗出于心，在内为血，在外为汗。”明确指出，出汗太多就会伤津耗神，从而导致出现精神倦怠，脸上苍白，四肢乏力，食欲减退，失眠多梦等阴阳失调的症状。

汗出过多，这是身体健康发出的“警示”！

在祖国医学中，早在《黄帝内经》中就已经有了对汗出不止现象的描述，《内经》曰“不分寐寤，不因劳作，自然汗出，名曰自汗。”历代医家以此为理论基础，结合临床实践总结认为，体内阴阳失调和腠理不固是导致汗多的关键。

而临床所见，汗出过多的患者常有虚、实证之分，但无论虚，还是实，长期不重视或经久不愈，必然损及气血营卫，甚至牵连其他脏腑。比如，刚开始是实证所引起的自汗，长期发展下去会因实致虚，多致虚实夹杂；而虚证所引起的汗出过多，则根于五脏气虚，诚如《杂病源流犀烛》 所言：“然皆五脏之气先虚，而后汗出，非汗之出，分属五脏也。”长期多汗，就会导致津液亡失，气血亏损，或由于津液阴耗则虚火丛生，虚火又迫津液外泄，从而导致病程缠绵而病势更深。

现代医学研究也表明，汗液中，约98%为水，其余1%-2%才为少量“毒素”，若出汗过多，则容易导致人体脱水，体内电解质紊乱，血液变浓稠，引起头晕头痛、中暑等症。

因而，经常汗出不止的人，实际上是体内脏腑出现问题形之于外的表现，若不予以重视，汗出过多，又会进一步加重脏腑损伤，久而久之，久汗则气阴两伤。

其中，汗出不止的病因病机尤以脾胃关系最为密切。个中理由主要有二：其一，脾胃主运化，饮食物和水液的运化需要赖于脾胃的功能，故祖国医学中亦有“脾胃为气血生化之源”一说，若脾胃运化失常，一方面气血生化不足，导致其他脏腑得不到充足气血濡养而出现异常，比如导致心血不足，则可出现心悸、失眠等表现；导致肝血不足，则可见烦躁易怒、头目眩晕、口干口苦、两胁隐痛等表现。

另一方面，脾胃有问题，体内的气机升降失常，导致气随津泄，不仅自汗缠绵不愈，还可兼见短气懒言、神疲乏力等症状。严重者，脾气下陷，可出现饮食减少、食少难消、时常腹泻、脘腹坠胀。

其二，在金木水火土五行中，土可以伏火，而脾属土，厚土以伏火，则虚火得制，如果没有了虚火迫津液外泄，则汗出自止。

健脾益气，固表止汗！

《内经》曰：“治病求本”，长期汗出不止，其病因关键在于一开始不重视，导致久汗伤津，波及气血，气血虚损，脏腑失常。故治疗也多从调理气血津液入手。

而因气血津液皆化生于脾胃，故此可通过调理脾胃以止汗，临床常用参苓白术散、香砂六君子汤、补中益气汤等方剂随证选用，或者几方合用，以健脾益气，固表止汗。

其中，参苓白术散一般用于脾虚夹湿，该方既能渗湿健脾，使气血生化有源而已耗损之气血津液得补，又能益气固表，培土生金，实卫以止汗。补中益气汤则多用于脾虚失于固摄兼见气陷之自汗证。而香砂六君子汤则善于调理脾胃气虚，湿阻痰聚，故多用于后期的调理。使得脾气健旺，津液得以固摄，则自汗可愈。现代药理研究也表明，这些经典方剂用于脾胃病所致的各种症状有很好的改善效果。

如今，随着社会的发展，人们的生活方式和饮食方式发生改变，出汗异常的发病率也随之增加，加上不少人长期待在空调环境下，更是认为出汗可以很好地帮助“排毒”。然而，汗出过多，实则为脾胃失调，气血津液等运化失常所致。而脾胃是人体后天之本，《脾胃论》亦有言，脾胃伤则百病生。因此，当出汗异常，甚至兼有其他症状时，应该积极重视。