练书法需要背字帖吗？

练书法有的是注重体验过程，对字帖的精神意念和书写情感作同步体验，可以用这种方法泛临多种字帖，重过程不刻意去记字帖的字形，对书法创作有一定的作用。

另一种就是精临字帖，练书法都要记住，对创作技术方面而言，有很大作用，这一过程就是不断积累创作所需风格因子的过程。

训练快速记忆的方法:

一，外书空。就是用指头在空中书写字形。熟记字形。

二，内书空。闭上眼睛，在心里书写。

三，字帖上的一行字，大约十几个，只用看十秒钟作快速记忆，训练提高快速反应能力。双眼像照相似的，快速拍照，存在大脑内存里，然后提取影像背着写出来，再对照字帖检查不足之处，再临再背。

四，记住字帖的主要的，突出的，最生动的特征。如果不是初学，可几本字帖对比临摹，对把握、区分各种字帖的相承、相通、相异之处有帮助。

比如把王羲之《圣教序》、米芾的《方圆庵记》、苏东坡的行书《洞庭春色赋》、黄庭坚的《松风阁诗帖》这四本字帖作对比临摹，经过分析，就会得出以下结论:

宋代这几位大家的行书时代整体书风有尚意精神，注重个人情感意趣的发挥。他们都曾学过王羲之书法，也有王羲之书风的韵味。

(王羲之圣教序局部)

黄庭坚书法有一个很明显的特征就是周慧珺所说的:'长手长脚。″结构由中心向四周辐射伸展。注重上下字的争让穿插。

黄庭坚松风阁诗帖局部

米芾行书《方圆庵记》，和王羲之《圣教序》颇为相似。增大了笔画粗细对比，增加了字的险势。摇曳生姿，圆润华美。

米芾行书方圆庵记局部

苏东坡的行书《洞庭春色赋》，横画细而竖画粗，左低右高，丰腴漫丽。有隶意。是其主要特征。

在背临字帖时，力求把该帖的主要特征表现出来，那么就抓住了大感觉，背帖相对形似来说，更易写像。

出品✎精微堂

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