吃苦这件小事

　　有天，我在电话这头大言不惭得跟那头的人说起最近工作很忙，白天干了多少活，去了几个地方，晚上又加班，凌晨才睡觉。并自豪得认为自己很“吃苦”，电话那头的人听到后不屑一顾，扔下来几个字“矫情”，并反问我是去工地扛袋子了，还是去哪里出力了？至此，可不敢再提“吃苦”这件小事。

　　一直觉得瑜伽的练习更是一场修行，一场自我的修行。

　　在练习中，有拉伸、有力量、有弯曲、有平衡，你必须完全专注于自己的练习中，才能在一次次重复枯燥的练习中找到细微的变化，而这些变化或许就是你的进步。在练习中，你要保持意识的高度自觉，不能想三想四，不能走神。但有时候我也做不了。比如课程前的打坐，我刚盘腿闭眼时，满脑子就冒出这一天下来的工作：我今天干了什么，去了哪里，见了哪些人，稿子回来怎么写，还有句话没写上。哪个通讯员给我发的信息我忘了整理，回去我得好想着给补上。明天采访我要去哪里，几点集合……我像个做生意的小老板，盘算我一天的劳动所得，满脑子都是这些乱七八糟的琐事。等我意识到我走神了，就赶紧收回来，调息，只关注自己是否在做呼吸。让呼吸把那些事吹远，远到我可以视可不见。

　　生活里，我们被大量的信息所影响，好的坏的，有意的无意的，干扰，甚至伤害。一个人知道的越多显得自己越有本事，可我宁愿做个“没本事”的人，只关注当下和自己。

　　我想这个世界上，不是所有事你只要付出努力就一定会有回报。在练习中，老师总会强调不要和别人攀比。天生的东西，是不具备的人再努力也望尘莫及的幸运。跟随老师的引导，精准的练习，在这么多同学聚集的强大能量场里，只要专注于自己的练习中就好。

　　大汗淋漓中练习，像被水里捞出来。汗水从头发里，从皮肤中，像露珠一样，一颗颗冒出来，然后炸开，汇成溪流，流入眼睛里，流进耳朵里，流到手指尖，腿上，落在垫子上，辣的眼睛真的特别疼。教室里，雾气弥漫，从地板上，都要垫着脚尖，小心翼翼，生怕滑倒。夏练三伏，锻炼的是身体，磨练的是意志。每一次的努力都伴随汗水的精雕细琢，是受虐的，也是快乐的。那种成就感是只有亲身经历才会深刻体会。

　　课后，整个身体被体内汗水和呼吸一遍遍冲刷，是从内到外的清净透彻。我终于也能体会到课上，老师形容的身体像一张纸一样薄的感觉。走在街上，微风仿佛从前胸会穿透后背，全身凉凉的，非常凉爽宜人。柔中带刚，虽然柔软，却有力量。我想，夏天，我比别人更耐热。

　　我们得到最多的一定是付出最多的，不必多言，也不必解释，即使别人都看不到，扪心自问，问心无愧就好。人生舍得，先舍后得，先苦后甜，“自讨苦吃”总比别人给的难言要好，我参加这期集训课的目的就在于此。

　　老师说，她喜欢我们每天努力生长，从不来不用多想。写下这么多，我说，我的问题在于练习不多而说的太多。毕竟，修行是终生的功课。嗯，继续努力吧！