紫芽一周 视频文字版 Vol_004
白环俞
应对气候反常，古人用这样的穴位组合 | 腰下有只圈宝物的环
文
紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。
根据天时来针灸，这门手艺失传很久了。还记得司天在泉吧。比如某一年司天的气不正，主管上半年的气该来不来，该走不走，总不在其位，这种天气就称作虚。
比方厥阴风木司天时，春气反而弱，小草不生，春花不开，一片凄凉。若某人平日就患有肝病，这就是虚上加虚。肝的宫殿摇摇欲坠，魂也要外逃。邪气的大军步步逼近，身体里的战争一触即发。这时候可以刺胆经的原穴丘墟，再刺背上的肝俞，来保护肝。
以此类推，肝心脾肺肾，就都有了一条补给线。原穴、背俞穴，两端的开关同时打开，路即刻畅通。原来古人是这样应对气候变化的。在新冠最活跃的冬季，如果按下这两端的开关，或许能整肃自己的正气大军呢！
今天我们讲足太阳膀胱经的白环俞穴。白环是什么？传说西王母曾准备了一只白环，朝觐舜帝，那是极其珍贵的国礼。
穴位位置在臀部，那里的肉就像是白亮亮的圆环，包裹着全身精华。所以这又叫玉环俞、玉房俞，繁衍后代的宝贝都藏在这。环形中间还有一块宝贵的丹田呢。白环俞穴在第四骶椎棘突下，旁两横指。能疏调下焦。主治遗精，月经不调，白带，腰骶疼痛。
今天的小问题，古代的医生常常用环来比喻人身体的各项功能，你知道吗？欢迎和小紫芽一同探索哦！
八髎
深入骨髓式驱寒，燃到最深在八髎 | 身上各式各样的“气环”
文
紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。内经里都曾把什么比喻为环呢？
比如：阴之与阳也，异名同类，上下相会，经络之相贯，如环无端。原来这经络，上下相交，左右相通，名字不同。但都是运行同一腔气血，又哪里有那么多的分别呢？好像一个圆环。
又比如营行脉中，卫行脉外，营周不休，五十而复大会。阴阳相贯，如环无端。说营气与卫气，都有环形路径，只是区分清浊，叫了不同的名字罢了。但它们也不是泾渭分明的，脉内和脉外当然也有交换啦，清和浊随着运行推进也会有交叉。所以啊，营的气添了几分彪悍，就会出了脉管，变成了卫。卫呢，增添了几分温柔，就进入了脉管，变成了营。因为营和卫，都是同一份谷气化成的啊！营气和卫气一个走在脉中，一个走在脉外。各自如环般运行五十圈后，又交汇在一处碰面，而后再次告别。所以它们也是一条环形公路。
今天我们讲足太阳膀胱经的八髎穴。顾名思义，就是八个骨头孔，也叫骶孔。分别在督脉与小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞之间。能壮腰补肾，清热利湿。它们都是用的近取办法，对症的都是腰、腹的问题。上髎、中髎、还是膀胱经和胆经的交会处呢！
今天的小问题，话说营卫转了五十圈，每一圈都经过哪里呢？欢迎和小紫芽一同探索哦！
会阳
营与卫，肚子里不一样的轨迹 | 他曾用这里，止泻救命
文
紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。
营气的路，就是子午流注的顺序。随中焦水谷，从手太阴肺经开始。经过大肠经、胃经，脾经，一直到足厥阴肝经再返回肺经。卫气，白天在六条阳经循环，夜晚在六条阴经循环。从足太阳膀胱经的睛明穴开始，卫气一出发，眼睛就睁开了，开始一天的忙碌。循行一周后，走手太阳，再走足少阳、手少阳、足阳明、手阳明经。运行完25圈，就到了夜晚。卫气通过阳跷脉，进入到足少阴肾经，由此进入阴分。从肾经注入肾，再到心，肺、肝、脾，再回到肾，在五脏里缓慢运动。同样运行25周后，再通过阴跷脉回到眼睛，准备迎接新一天的日出。
这就是营卫，伯牙子期一般的朋友，互相听音相伴的过程了。
今天我们讲足太阳膀胱经的会阳穴。会是交会。阳，是指阳经之海的督脉。后背膀胱经与督脉相交，就是会阳。被冰封就会不灵活，有了阳热，机关也爽滑了，所以又叫利机。
会阳穴在尾骨尖旁开半寸，即半横指。能壮腰补肾，清热利湿。主治泄泻，痔疮，带下
有一位泻肚子严重的小朋友，医生勉强取会阳左右浅刺一针，也没收费，意在应付。没想到再见面时，医生已经认不出长胖的孩子了。
今天的小问题，少年能熟睡，老了睡得浅，古人是怎么说的呢？欢迎和小紫芽一同探索哦！
附分
晚上睡不着，白天睡不醒，三千年的黄帝这样说
文
紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。
小朋友熟睡时，什么也不知道。老年人的睡眠却越来越轻。甚至针掉在地上都能听到，更不要提水管的滴答声了。古人说，这是人的常态。
年轻人气血旺盛，肌肉滑利，气道通畅，营气卫气的运行都很正常。所以白天精神饱满，夜间熟睡难醒。早上太阳一露头，卫气就到了足太阳膀胱经的睛明穴，牵动着眼睛睁开。晚上，卫气循行在五脏，不跨进阳分一步，所以怎么摇晃都不醒。
老年人气血衰少，肌肉枯萎，气道涩滞，五脏不协调。营气衰少，卫气内扰，早就没了准确的航班时刻表。所以啊，白天睡不醒，晚上又睡不着。原来是环境恶化，气被堵塞的缘故啊。按揉经络使之疏通才是终极的办法。
今天我们讲足太阳膀胱经的附分穴。附，是把土地交给另一人手中，割让土地，依附称臣。这里指附近，附着，辅助。分呢，指在这儿分开。足太阳膀胱经，在后背有两条经脉。从天柱下来，脊柱旁开一寸半，旁开三寸都是足太阳膀胱经的轨迹。外与内两条支流相互依存，外侧略有从属的意思，观察穴名即可得知。
附分穴在第二胸椎棘突下，旁四横指，平风门穴。能清热散风，疏经活络。主治项强，肩背拘急。
今天的小问题，膀胱经有主将有辅助，治疗方法也有主次吗？欢迎和小紫芽一同探索哦！
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