唐丽丽：修行不是为了遇见佛，而是为了遇见你自己

编者按一按：

经过四个月的持续分享，武志红和陈海贤的所有心理学课，我都分享完了。为了督促和激励听课的朋友们能够静下心来，回想和消化一下所学的内容，我建议每人写一篇学习心得或者感悟收获，发给我，我会再给他们分享另一堂更加实用有趣的神秘课程。

这两天有好几位网友问我要武志红的课，说想学一学。其实，当初我不论是在我的书的《后记》中，还是我的公号文章中都数次承诺过，只要是买了我的书的读者，能够写一篇读后感（内容并没有要求，字数500字以上），我会免费送他武志红和陈海贤的心理学课，但是，就是这么简单的一个要求，很多人都做不到。

做不到只能说明，你想学习的动力并不强，那么我也没有必要去鼓动或者强求。因为毕竟学习是自己的事儿，收获和成长也是自己的，跟我其实没多大关系。

或许很多人会想：你想让我给你做广告，没门！对于这样的人，我只能遗憾地说，你想错了。写一篇读后感和武志红心理学课比起来，哪一个价值更高，现在学习了课程的老师会深有感触。且听他们怎么说吧！

《陪你云开见月明》

父母好好学习

孩子天天向上

谁无暴风劲雨时

陪你云开见月明

修行不是为了遇见佛，而是为了遇见你自己

现实生活中，我们都有着美艳的皮囊，一味地追名逐利，试图填满欲壑，或毫无目的地来回奔波，到头来也只能是一具没有风骨的骷髅。

轰轰烈烈的爱情，存在的时候周遭栽满了鲜花，陪伴成了最长情的告白，如果爱不存在了，你世界里的他执意离去，顺带制造了一场席天卷地的沙尘暴。你苦苦建立起来的二元依恋之塔就此坍塌。痛了，散了。散了，痛了。在沉默中迷失，你只有虚无缥缈地活着，行尸走肉般不食人间烟火。你在坚守，这寂寥时光里的灰暗色彩！

你的家，阴暗狭小的空间，但有孩子的存在，爱于是在方寸之间游移。你的心境本来就不辽阔，甚至是黄沙漫天，但倦鸟一般的躯体和静海一般的灵魂硬是塞给你一个桃园。“此心安处是吾家”真成了谎话，你想到了逃离，向往另一种形式的“扎根”，要自由，要温暖，要漫长岁月里的热爱，要……但是，你确实病了，病于思想的干瘪和创造的匮乏。

其实，你更需要工作，需要精神归宿，但你走不出自已的坟墓。糟糕的人际关系，无聊的金钱关系，生死问题以及冥想问题，处处受卡或者被卡。于是你想到了修行，想去寺庙、禅堂，甚至打坐，苦念阿弥陀佛，想要遇见真佛。可你忽略了，真正的佛在你心里，你才是自已真正的佛。

真正的修行不在山上，不在庙里，更不能脱离社会，脱离现实。修行要从实际入手，每一个问题都是入口，每一件烦恼的事都是道场，每一次情绪的旋风都是道场，每一次恐惧的到来都是道场，每一个念头都是道场，有问题的婚姻是你的道场，和同事的矛盾点也是道场，无奈的生活还是道场……简单一点，最平常的煮饭、洗碗、做家务，也都是修行里的道场，这与偏安一隅的山林隐士扯不上关系。你要做你自已的佛，解决煮饭或者做家务中所遇到的问题，你无法逃避——不能“修”条道儿让自已逃跑。看清生活本来的面目，你只有面对，并且勇往直前！

修行不是为了遇见佛，而是为了遇见你自已。正如武志红在每节心理学课堂里所说的：生命的意义是成为你自已。谢谢武志红，让我在沉沦中学习到了心理学知识，在自我疗愈中思考和修行。也谢谢安蓝，辛苦分享了这么多的心理学课程，我都没办法请她吃顿牛肉面。