气血不足，气虚者，6款气虚体质食疗，帮你...

气血不足，气虚者，6款气虚体质食疗，帮你调理。

1、气虚茶

材料：参须、当归、桂圆、甘草、枣片、枸杞
食用方法：开水冲泡 ，片刻即可

2、当归气虚汤

材料：当归、党参、北芪、桂圆、红枣、枸杞
推荐：隔水炖盅、或架在国内隔水蒸

3、四物汤

材料：当归、川弓、白芍、熟地黄
推荐：隔水炖盅或者养生壶

4、人参虫草汤

材料：人参、虫草花、玉竹、山药、桂圆、红枣、枸杞
推荐：隔水炖盅、或架蒸

5、天麻党参汤

材料：天麻、党参、玉竹、红枣
推荐：隔水炖盅、或架蒸

6、黄精补血汤

材料：黄精、陈皮、玉竹、桑葚
推荐：隔水炖盅、或架蒸

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