轻松是人生的真相，这位读者体会到了！

读者：老师，只有亲身体验过才明白其中的道理，经过很多很多的事情的实现，我才稍稍明白为什么那么多大师们都说，请时刻记得感恩宇宙，一切都是，我们想要的一切宇宙都会满足我们，只是你有没有去发现，心想事成的力量一直都在，从未离开过，语言无法表达我此时的感受，沉浸在爱里，那个最高力量全然的爱着每个生灵。他比我们胜过我们爱自己无数倍，这是我当下的体验，一连串事情的发生验证着。

如果没有现实世界的证明这只是空话，只有亲身去经历了经验了。一连串一连串事情的发生，不停的验证着，心里充满了爱和感恩。轻松是人生实相，现在稍微明白老师您说的这句话了。

是的，轻松是人生的真相，这个真相是简单的。感觉不到轻松，活不出这个真相，是因为活得太复杂了。越简单，越轻松，越复杂，越费力。复杂久了，费力久了，会误以为人生艰难才是真相。

人们从小被教导，要拼搏，要努力，要有竞争意识，少壮不努力，老大徒伤悲，这些励志的名言，当然是对的。但中国的文化，向来是阴阳平衡的文化，只强调某一方面，容易失去平衡。如果只是强调努力和拼搏，可能会有一些误导。人们争强好胜，相互攀比竞争。逞强和用力过猛，逐步成为一种习惯。最后的结果，就是觉得人生艰难。

人生，就是使用自己的力量，去创造的一个过程。在这个过程中，一定要学会如何发力，会正确的用力。如何正确的用力，这是无法被教导的，别人只能教给你一些动作，一些知识和道理，但怎么用力，得你自己去体会，你要结合自己的实际情况去做。

每个人的力量，是不一样的，每个人的生命节奏，是不一样的，如果你只是模仿和学习别人，那么你一定会出错。你得关注自身，你得了解自己的力量，你才会懂得如何使用自己的力量。用力是需要的，生命没有力量，是无法存活的。但你得学会轻松的用力。学会轻松的用力，人生才不会吃力。

轻松的用力，是一种平衡。生活，虽然是一个创造性的活动，但它首先是一个平衡的艺术。生命在于运动，运动之所以能够持续，在于平衡。用力过猛，运动过度，都会打破平衡。只有轻松的用力，自然的用力，用自然的力，才能维持平衡。

轻松的用力，要成为可能，你首先得关注自身。你无法从别人那里准确的得知，什么叫做轻松的用力，所以你要学会收回自己的注意力，学会关注自己的感觉。感觉吃力时，感觉疲劳时，就要及时停下来休息，在力量没有恢复之前，不要继续用力。这休息，包括身体的休息和心的休息。