郑老师讲座：克服回避、逃避心理

不要回避，和逃避问题。我们在心理治疗的过程当中，发觉一个巨大的阻碍，就是很多人，因为长期的挫败感，所以就当了鸵鸟，也喜欢回避、逃避问题，自暴自弃。然后装作看不见，沉迷在游戏里面，或者是，做一个行尸走肉。这样其实事情越积越多。所以，越来越痛苦。而且，看不到结束的时间。所以我们认为这是一个，非常坏的习惯。心理治疗，一定要，所有的问题要记住，逃避回避只会越搞越糟。要早一点，要敢于面对自己的问题。有了心理问题不可怕，要早点正视，要积极上进，要正视问题，想办法去解决问题。你要么自己解决，要么你就，我说实话，你抓紧去找，专业的心理医生解决，这样可能早解决还容易点。那么这个事情拖，大部分是拖不好的，反而越拖越糟。所以我们不如早点痛下决心，下定决心早点处理，这样也不至于，大好的年华虚度。心理反而更焦虑，更后悔。所以说，人是要有这样的一种精神。我觉得这是，心理治疗的基础，甚至我认为，是非常重要的一点，仅供大家参考。