弹性上班时间怎么样？！！！

根据一项最新的调查发现

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雇主如果安排员工弹性的上班时间，以及允许员工在家工作，有助减轻员工的压力并提高工作效率。

根据南十字星医疗保险公司进行的该项网上调查发现，59%的新西兰人每周至少有一次感到压力。导致压力产生的前五大原因包括，没有足够的金钱，占35%；工作量大，占35%；工作和生活的平衡占31%；还有24%是健康问题；23%是因为限期前完成工作。

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南十字星的该项调查大约采访了2000人。与该调查结果相一致，去年的商业调查报告显示，29%的雇员感受到压力增长。该公司的首席执行官Peter Tynan表示，压力不仅会使生产力下降和降低员工的投入度，从长期来看，还会影响员工的身体健康。

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压力是生活中正常的一部分，适当的压力可以推动工作更好地进行。但是，假如压力难以承担，可能会引起一系列的健康问题，包括头痛、失眠，以至心脏问题、糖尿病以及精神疾病等。

为了减轻员工的压力，南十字星医疗保险公司提出多种解决方法，包括允许员工在家工作和采取弹性的上班时间。同时，公司可为员工提供一系列不同主题的讲座，比如个人理财、灵修，或瑜珈和太极课程等。

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Tynan称，这些安排可以提高雇员的满足感、忠诚度，并有助他们减压，同时他也鼓励其他公司采取这些方法。他强调，并没有一套一成不变的方法适用于所有员工，重要的是雇主跟员工多做沟通和交流，了解问题的所在以及提出针对性的解决方法。

根据另一项调查了18000人的研究发现，65%的受访者希望有更多休息时间。在最想做的休闲活动中，阅读占大部分，随后是欣赏自然环境、随心所欲、听音乐和不做任何事情。

南十字星的报告提出，个人减压的方法包括：每日做适量的运动，每晚7至9小时的充足睡眠，做些个人享受的事，健康的饮食，学习一些减压方法,以及做好时间规划等。

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