自运在服古，临古须有我：从临帖的角度谈如何临习集王《圣教序》
王羲之的行书《圣教序》几乎是每一个书法爱好者都会学习的经典，这个帖虽然是集王字而成，但其字势雍容典雅，用笔规范灵动，所以很多书法爱好者都对它情有独钟，都下了很多的功夫来学习这个经典碑刻。怎么才能更好地学习王羲之的《圣教序》是很多书友关心的问题，我也想就这个问题谈谈看法，与书友交流讨论，因水平有限，有不当之处，还请广大书友指正。
在谈到如何学好《圣教序》时，就会很自然地触碰到一个在书法学习中既古老又永恒的话题——如何临帖。谈及如何临帖时每个书法爱好者都有自已的体会，但如何临写效果好，甚至能事半功倍，很多书法爱好者却未必清楚，所以我想就这个问题多说几句。就拿临写王羲之《圣教序》来说，很多书法爱好者往往拿起笔就照着写，从前往后，每天都写上一遍，但随着时间一天天过去，进步却不明显，有人的临帖水平甚至长期原地踏步，出帖搞创作也遥遥无期，长此以往，不但水平没有提高，学习兴趣也逐渐下降。
我认为正确的学习方法应是，将王羲之的《圣教序》先耐心地读上几遍，认真观察此帖用笔和结字上的主要特点，做到先熟悉。至少将字帖放在眼前时，不要有陌生感，这时再动笔临习也不迟。在临习时，我建议先选择帖中的某一页中的某一行反复临习，在单个字上搞集中突破，个个突破。将单个字的每个笔画观察仔细，努力地模仿，力争做到形似，由形似再努力继而神似，力争把其用笔与结字的特点刻在脑子里。
有人会提反对意见，会说王羲之的《圣教序》是行书，行书有一个行气贯通，笔断意连的行气问题，只选单行字、或单个字临写，今后搞创作会有行气不足的问题。其实有两个原因让这种担心大可不必。一来初学行书搞单字、几字或几行字的集中突破，这只是在学习一本帖的初级阶段时采用这个方法，随着时间的推移，随着临帖水平的逐步提高，将来还会有全帖通临的阶段和过程，所以行气的学习并不是个问题。
学习王羲之《圣教序》我推荐单字突破的另一个重要原因，是《圣教序》是集王字而成，此碑刻中的字都是从王羲之所有的作品中挑选而集成，这种挑选是从各个时间段的王字中，把写得好的字找出来，有的字甚至是把两个字的偏旁部首分解重组。所以《圣教序》在整体气韵上很难做到上下左右的贯通与呼应，所以我们学习《圣教序》主要是学习其单字的笔法和结字。行气的问题还需另择良帖来另外学习，比如再学习王羲之的另一经典行书《兰亭序》等，也可以选临元代赵子昂等史上名家临写的《圣教序》继续学习。
元代赵子昂临《圣教序》临帖时采用集中突破、单字突破的方法虽然看似简单，做起来也没有难度，但这其中却蕴含着很多的学问。一来先选少量字临习，有利于注意力的集中，有利于将每个字的细节观察得清楚仔细，更有利于我们通过对少量字的长期的、大量的临习，最终形成肌肉的记忆。我们再把这种记忆由我们的手部肌肉融进我们的血脉里，让其成为我们大脑记忆中永恒的一部分，让其成为条件反射，以至于我们只要看到相似的字，我们就会自然而然地套用我们已经刻在脑子里的那些字的笔法和结字方法，挥笔写出几乎与《圣教序》相同的字来。
明代王铎临《圣教序》在临写字帖时，永远都存在一个是否精到的问题，同是临写《圣教序》，差不多学习相同的时间以后，效果往往却完全不同，有人能临得几乎与原帖一样，有人临得却总是在似与不似之间，问题出在哪？说到底，无外乎还是临得精到与不精到的问题。那怎么能临得精到呢？俗话说得好“少而精”，不从少量字、单个字、甚至单个字的单个笔画入手，总是浮临，通临，游离在帖子之外，做不到“打进去”，恐怕永远也到不了“精到”与神似这个临帖的高端境界，对《圣教序》的学习也永远不会有取得成功的那一天。
我曾就临帖的问题请教过一些当今有所就的书法名家，其中有的人是费了好大的劲才取得的联系，万幸的是他们都非常乐于帮助普通的书法爱好者，在谈及如何临帖问题时，他们都有相似的观点，那就是临帖时一定要做到“打进去”，只有真正的“打进去”才能有所收获。我在实践后认为，在临帖时要做到“打进去”，最好的学习方法就是先“少而精”，然后再“由点及面”，全面突破。
另外，我认为在临写《圣教序》时，规范的用笔非常重要，每个书法家都有各自不同的特点，王羲之是中国书法史上的开拓性的人物，他的行书与草书因笔法规范，结字也符合中国传统的审美观点，所以被当成一种标准来学习。我们在学习王羲之的《圣教序》时，应认识到王羲之书法的这一特点，严格按照帖意来临写，这样才能学到王羲之《圣教序》笔法和结字的精华。
在临习《圣教序》上有一种说法，这种说法认为《圣教序》由于是碑刻，在临习时刻刀的痕迹会对临习者造成误导，临习者会误将刻刀留下的痕迹当成字迹。我认为这不会成为妨碍我们学习《圣教序》时的大问题，其实，临帖的过程也是训练用笔准确度的过程，即使我们临写时误将刀痕当成字迹，这点小小的错误也不妨碍我们临帖水平的进步。
在临帖水平提高以后，我们往往会发现在临习另外的帖时，也变得容易很多，这是因为我们通过之前的长时间练习，眼力提高了，观察力提高了，用笔的准确度提高了，书法的综合能力也提高了。所以在临习《圣教序》时遇到的这些小问题，不足以阻挡我们书法进步的脚步。再说，我们通过细心的观察也完全可以避免这些问题。
最后，我想说做事也好，临帖也好，永远有一个方法的问题，方法对头往往事半功倍，而错误的方法只会导致时间的浪费与精力的白白付出，所以我把临帖的一些体会分享给大家，希望能对学习《圣教序》的书友有所帮助