305吕新雨：大学生发展个人兴趣要像“小王子与狐狸”

大学生想要度过丰富多彩的大学生活，除了认真学习专业课程、在学业上有所成就之外，发展一项健康有益的兴趣爱好是一个不错的选择。发展自己的兴趣爱好可以充实自己的时间，收获一项新的技能，愉悦身心，放松心情，在学习上也会更有动力。

一、通过“体验新鲜和追求喜悦”的内驱力促进持续热爱

发展兴趣的最重要因素和首要前提是保持热情，持续热爱。“兴趣是最好的老师”所强调的就是人对兴趣爱好的热情提供了继续学习和深入钻研的内驱力。以内部动机为主导，由对兴趣活动本身感兴趣所诱发，不忘初心并且不断挖掘该兴趣爱好能带来的兴奋和刺激的感觉，这样才能持续前进却不会产生负担，而不是强迫自己，以至于将热情消磨殆尽，走向放弃。

二、借助“专业指导和相互切磋”的外驱力实现技艺提升

除了内部动机之外，发展兴趣爱好同样需要来自外部的帮助和督促，努力实现“外促与内生的辩证统一”[1]发展兴趣爱好时，报名一些专业的课程，接受一些专业的指导。这样可以帮助我们制定合理的目标，促进在兴趣爱好上取得进步，可以帮助我们少走许多弯路，也会更有成效。“独学而无友，则孤陋而寡闻。”在发展兴趣爱好的过程中，找寻周围或具有相同兴趣爱好的志同道合的伙伴，多分享兴趣爱好所带来的种种乐趣，相互监督，相互鼓励，这样可以使同学们相互扶持走得更远，也可以扩大大学生的交际圈，收获珍贵的友谊。

三、促进个人和兴趣的深度联结就像“小王子驯服狐狸”

像小王子驯服狐狸，和狐狸建立关系，大学生也要努力和自己的兴趣爱好创造关系，彼此需要，互相促进成长。和外部环境进行有效的交流和接触，接受学习与自主学习齐头并进，实现学习方式的多样性是大学生发展个人兴趣的重要一环。

四、加强行动和全情投入以张扬实践价值和情感记忆

驯服需要耐心，发展兴趣也需要耐心。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。喜欢绘画，就坚持参加社团活动，练习正方体、球体的绘制；爱好排球，不断练习颠球、传球，从只能颠球10个到颠球50个……每天进步一点点，总能有所收获。同样，发展兴趣爱好必不可少的一点是行动力和执行力，把内心的热爱和脑中的想法付诸行动。一切宏伟、完善的计划只有落实到行动上才能带来真正的改变。在这个过程中，担心太多反而无法享受其中，发展兴趣爱好就要全情的投入，不要患得患失、忧虑未知的结局，享受兴趣活动带来的新奇感受和快乐，把流逝的时间交付给有意义的事物，添加一个可以回味的情感标签，在发展兴趣爱好的过程中完善自我，丰富自我。

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[1]《大学生学习范式：走向外促与内生的辩证统一》 王建