新鲜感和好奇心

深呼吸，然后长长的舒一口气，会觉得全身轻松许多，我想你一定有这个体会，在那一刹间感觉很舒服。现在，我突然明白了为何会在长舒之后会有轻松舒适的感觉，因为在那个当下埋在身体里的不自在、压力、焦虑都随着那长长的舒出去的气一溜烟的排出了体外。所以多做深呼吸对自己是有绝对好处的，吸进来的是养份，呼出去的是垃圾。

每一天都是不同的，只是你以为的相同，比如天天走的路每一天都是不同的，路上的行人、花草树木、天空云朵等等没有一天是一成不变的，你以为天天都一样，是因为你没有去观察而已，还有大家有体会的事事难料等等，其实这是造物主给我们安装了一颗永远保持新鲜的心，保有新鲜感，每一件事情的经历都是新鲜的，不会因过时过久而腐败发臭。新鲜便是活力，只是许多人无意识的把新鲜和活力弄丢了。

你永远也不知道明天会发生什么，这是上帝赐予你的好奇心，让你永远保持好奇心，有了好奇心就会有期盼有梦想，会活得好玩有趣。

当你感到无精打采、头昏脑胀时，务必让自己起身，找个无人的地方，随心随意伸展舞动身躯，怎么动都行，让自己动一会儿，二三分钟，就有机会让自己变得清晰清明起来。