感觉再也不会快乐了 | 心理学原因&解决办法

今天晚上和同事两个人一起吃了个扒呼呼牛汤锅,然后他就要先回北京了.我明天还要在云南这边办一些事,这次回来事情也不少. 昨天走了19000多步.今天走路上下班,回到家里也有16000步,也算基本达到锻炼 ...

致十一岁的你文/枫爱霖其实,你的生日已经过去了一周.只是因为妈妈生病了,这几天又太忙,所以没有及时的为你写下只言片语.不想坚持多年在你生日时为你写些什么的习惯被打破,所以还是为你补记这一篇. 最让 ...

今年的第031篇文章今天状态一般. 不知道原因. 明明早上起床去晨跑了,还看到了圆圆的太阳.回来后还泡脚放松了. 但就是没有精力充沛的感觉. 整个人就是感觉有点无聊,没有什么工作的兴致,没有什么动 ...

那就是:无限承认!!! 比如: 情景一: 感觉工作太难,不想做,开始拖延.焦虑.这时候只要简单地对自己说:"对!我承认!这个工作确实让我感到痛苦." 完毕瞬间感觉平静.反而打开电 ...

如何正确地表达情绪是个很重要的问题.而愤怒又是我们每个人都会体验的正常.强烈又必要的情绪,它有助于我们保持个体的完整. 它也是最难处理的一种情绪,是攻击行为的催化剂.极力抑制或者过度发泄都会产生不良影 ...

2021年第7篇这篇文章的灵感,来自那天有一个糖丸儿的留言,Ta提到我们可以对自己展现一种慈悲凝视的爱,我特别特别喜欢这个表达,也想和大家聊一聊慈悲凝视可以帮到我们什么.今天呢,我想结合羞耻这个情绪 ...

2021年第9篇这篇文章来自一个糖丸儿的留言: "店长姐姐你好,最近发生了一件事,让我的心情很糟糕,奖学金的名单下来了,这次又不是我,是我们专业的第一名,好像什么奖项都是她的.不是第一名就 ...

2021年第14篇 "店长好,我今年二战考研依旧失败了,得到结果的那一刻有种心如死灰的感觉.可能这么说有点严重了,但是我看到周围的人,找工作的都已经稳定工作了,要不就是已经结婚的同学.我真的 ...

2021年第40篇 "店长,我初二那年爸妈离婚了.Ta们到现在还是矛盾重重,今天又因为种种原因吵架,每次过年都是这样.我觉得很烦,还感觉自己是不是抑郁了,找不到人生方向.我现在恐婚,又觉得空 ...

2020年第42篇哈喽店长,我想咨询的问题是面对控制欲极强的母亲,如何调控好自己的情绪?每次我不吃饭,我妈都会不开心,还会威胁我以后不做了,有时候还会说很难听的话,"白眼狼,我再也不讨好你 ...

2020年第44篇如果把回避型依恋的人的内心比喻成一座城堡,那么当外人进入这座城堡的那一刻,本来灯火通明的房间一下子就会断了电,变得一片黑暗. 回避型人格在后台的提问频率一直是榜首,但这个话题实在太 ...

2020年第45篇视频录制 | 店长王瑞视频作者 | 晓冉编辑 | 黑桃哈喽店长!我偶然在一篇文章里看到有些女性有一个奇怪的习惯,就是很容易把某个她并不熟悉的人,或者突然闯入她生活圈子的男人幻 ...

2020年第63篇 Hello店长,我目前处于恋爱关系中,但总是觉得对方不符合自己结婚对象的标准,但是也没分手,于是自己总是处于不断嫌弃关系,但又无法变得更好的状态.也不知道是磨合得不够.还是真的不适 ...

2021年第1篇店长你好,我时常觉得自己是个很假的人.有点装,装得自己很礼貌,很潇洒,也不在意身边的亲密关系.其实我知道,我都很在乎,只是要表现出来对我来说是个非常难的难题.我需要别人给我的那份情感 ...

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