我的时间管理体系2.0

最近因不同的工作状态体验，对自己的时间管理体系进行了升级。充实状态下的时间管理包括：时间分配，每日定课，精力管理，专注力等。

时间分配

时间分配是优先策略，有一个秘密肯定是：时间花在哪里，便在哪里收获。而最容易忽略的便是重要不紧急象限的事，如果不刻意的留出时间和空间，忙碌的一天下来有太多事情去填补时间，重要不紧急的事便被挤占了。比如睡眠、运动、看书、学习等长期有益的事情。

每日定课

即每天在同样的时间做同样的事，刚开始是自我约定和原则，后续便成为习惯和肌肉记忆。这里有一个技巧，便是为这件固定的事情创造一个固定的空间，减少其他干扰因素。比如自己每天22点后房间书桌台灯的写作空间，关掉手机网络，可以让自己最快的进入写作状态。

精力管理

精力是有限的，休息好的情况下，一早醒来会恢复。那从早上开始满槽的精力会随着开始面对的各种事情递减。当然中间的休息可以临时充个电，但还是达不到满血状态。所以，把一天中最重要或挑战最大的事放在最前面，然后限制时间出结果，能够在后续不可控的时间中保证产出。

专注力

即在固定的时间，精力也充足的情况下，完成一件事情的效率。这里的秘密是，先确定目标和需要的产出，然后合理预估并限定时间，最后是全情投入，一次只做一件事。当然，为避免自己陷入自己的思维盲区而钻牛角尖，可以在不顺利的时候跳出来看方向和方法的正确性，及时修正。

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