大便带粘液是什么原因？

便便，是说起来尴尬，但是便便是反应肛肠是否健康的最直接现象，正常的大便应该是软软的固体状，并且颜色大部分是黄色的，但是有的人便便中带有黏液，像白色鼻涕模样的物体伴随粪便一起排出，那么出现这样的粘液便跟什么疾病有关？我们该怎样调理呢？

粘液便与哪些疾病有关？

1、结肠炎

结肠炎，尤其是溃疡性结肠炎，很容易引起腹泻、腹痛、粘液便，甚至便秘、肠鸣等情况，腹泻与便秘可单独发生，也可以交替反复出现，常伴有消瘦、乏力及失眠等症状。需及时去医院检查，接受治疗，防止病情加重，恶化 。

2、慢性肠炎

常由细菌、病毒、真菌、寄生虫、饮食及滥用抗生素等导致的肠道慢性炎症疾病。临床上常表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症状，严重时，可有粘液便或水样便。部分患者腹泻过多，导致直肠严重受累，可出现里急后重，大便呈糊状，粘液大量增多，甚至带有脓血。

3、肠易激综合征。经常腹泻与便秘交替出现，会发生排便规律改变、腹痛和黏液便的症状，主要是因为心理原因和饮食不当造成了。

4、食物过敏。有些食物过敏是直接表现在皮肤上，有些则便现在腹泻、黏液便上，检查过敏源，尽量减少过敏食物的食用。

5、肠道菌群紊乱。当因为外界或自身因素导致肠道菌群紊乱，食物会长期滞留在肠道内，容易出现黏液便。

6、肠癌。肠癌除了腹胀腹痛、便血、大便形状和次数改变外，黏液便也是其常见的症状，如果同时出现三项以上的症状，必须立即就医，及早进行检测排查。

调理肠道菌群：吃富含益生菌的食物或补充剂，如双歧杆菌、乳酸菌等

1、尽量别吃有刺激性的食物

如果经常会出现大便带粘液的现象的话，这说明肠胃已经是很脆弱的了，所以一定不能再刺激肠胃了，像辣的、冷的以及油腻的这些东西就尽量少吃。

2、制定健康的饮食计划

平衡每日摄入的纤维、碳水化合物和脂肪含量，多食蔬菜水果。

3、适量运动

适当进行锻炼，如散步、慢跑等对帮助调理恢复有好处。

4、调理肠道菌群

大便带粘液是因为肠道功能紊乱引起的，肠道内的有害菌大量的繁殖，刺激肠道黏膜产生炎症继发其他疾病，补充肠道原有的有益菌青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌来进行辅助调理。超活性高含量的青春双歧和嗜酸乳杆菌进入肠道以菌制菌专杀有害菌，补充肠道内有益菌的数量，会在肠道内形成一层“菌膜屏障”，防止有害菌的入侵，改善肠道菌群，肠道免疫能力上升，促使大便恢复正常状态。