我要固守我的一个观点——假期里面要把一切的电子产品管控起来，包括智能机、网游、电子小游戏机、iPad等。我不是说这些东西就一定是洪水猛兽，但对于现在大部分学生来说，一定是弊大于利的。我个人算是一个自律能力比较强的人，但是一碰到这智能机还是就被打败了。以前，我的手机流量一个月5个G，后来觉得不够用；升级成了10G。后来发现还是不够用，又升级成为20G。以为20G就永远够了。2G确实在前几个月之内都就够了，但慢慢的发现2G也是紧巴巴的了，准备升级到无限流量了。我偶尔发一张照片或是发一句留言也就会忍不住看别个点赞了没有；我会不由自主的回去关注别人的微信生活圈，想去看看他们都在干什么；我忍不住想去看看别人又转载了什么文章；或是去看看家长群里或者是朋友群里面又在讨论些什么，遇到感兴趣的，又去参合几句；实在无聊了，依然丢不开手机，就开始看新闻、刷微博、看野史等等。时间匆匆的就从我的手缝间溜走划过。一个下午就没了，问问自己干了啥，面前是摆了一本书，假模假式的翻了几页，聊以慰藉，其实啥也没干成。结果内心的焦虑感就产生了。既然我自律能力这么强，所以我会带着“觉知”的去体察我的生活模态。所以，有时我就会故意把手机关机，强迫自己安安静静的阅读几个小时之后才开机。大部分的孩子不行，这个时期的孩子需要“他律”。如果任由孩子在电子产品上面挥霍时间不加以约束，那么孩子就有可能在假期里面败在电子产品上面，也就是俗话所讲的，玩物丧志。我约见了很多家长，不约而同都给我反应了手机问题——说拗不过孩子，在他吵着闹着要手机的时候，就把手机给了他；有时候孩子拿不到手机，就以“拒绝学习”或者“闹情绪”、“发脾气”的方式和父母博弈。最后父母败下阵来。那父母们一定很好奇，为什么孩子一定非要玩这玩意儿不可？我来解释一下。
第一：假期的过渡放松是导火索
以一种轻松愉快的方式度过假期本来是无可厚非的。但是如果家长本着奖励的心态给孩子过多的自由，对自己自控能力不强的青年则是一种巨大的考验。殊不知，这部分孩子一旦得到放松，便如脱缰野马，自由的晚上一把。在今天这种缺乏玩伴的独生子女时代，手机和网络无疑是很多孩子的首选。而且网络信息的复杂性和多样性对涉世未深的孩子都极具吸引力，尤其是商家精心研发的各种游戏，为学生制造了很多“温柔的陷进”。第二：自我价值感缺失是根本
随着年龄的增长，个体的自我意识越来越强烈。他们需要得到认可和尊重，需要得到的应有的价值体现。那么价值从何而来呢？要么在现实中，如在学习上，在运动场，在特长上；要么在虚拟的世界中，即网络上、在小说（尤其是玄幻小说）等。如果个体在现实中寻找不到成就感和价值感，很有可能就走进了虚拟的世界。第三：朋辈影响与从众心理
其实，在众多玩智能机和网络游戏的群体当中，又有很大一部分是从众心理在作祟。心想周围的XXX都在玩，我要是不玩似乎就跟不上趟；我要是不玩就和他们没有共同语言；我要是没有智能机那该多没面子呀。这类群体，拿着手机，登着QQ就是为了刷存在感。第四：父母不当的教育方式
当父母面对孩子沉迷的现象时，往往显得焦虑急躁，沟通方式不对，甚至出现了打、骂、挖苦等简单粗暴的处理方式，这也很容易造成青春期学生的抵触情绪。一旦亲自关系陷入僵局，信任感缺失。孩子就容易抓住父母的“软肋”，反其道而行之——越是不要他玩，他越玩！有调查研究表明，在沉迷于智能机和网游的青少年学生中，有20%的人都有情绪低落和孤独感，12%的人与家人疏远。五类孩子最容易沉迷网络：① 希望得到娱乐的孩子
② 感到孤独、需要伙伴的孩子
③ 想逃避现实、摆脱压力的孩子
④ 父母关系紧张、家庭不和谐的孩子
⑤ 在学校受到低评价的孩子
要我说，这五类孩子的深层次的原因还是内心缺乏的能量。
所以，家长在这个过程中就起到了至关重要的作用，很多家长问我到底该怎么办，我说，建立一个持恒的家庭习惯。我在3/4年级的时候，语文很差，100分总是60多分。村里有一个女孩子叫做陈燕，和我同年级不同班。有一次，我和妈妈从他们家门口的坝子走过，就顺便问了一下，“陈燕，你语文多少分？”“76。”我妈妈牵着我的手，又望了望我，啥也没说。我心里知道她想说什么，估计是“你看人家陈燕都考70几，你才60几。”我妈妈意识到差距之后，觉得需要做出点什么不一样的举动了。于是和我商定，每天晚上在完成作业之后都陪我听写生字词。在我早期的记忆当中，这一幕永远都是难以抹去的：在30几瓦的暗黄暗黄的灯光下，在我们农村家里的那张八仙桌前，我妈妈在旁边打毛衣，我就在她旁边做作业。她不徐不疾，情绪安稳，内心笃定，时不时的偏头过来看我在大字本上写的字。她的这份安定，让我内心充满了无限的能量，我也游刃有余的完成一项又一项作业。之后，妈妈又给我听写，听写完了今天学的，又把之前学的拿出来听写。时不时的在我光滑的平头上摸一摸，示意我有进步……至此，我的语文学习就没有了难度，直接超越陈燕，越到80多分了。我健步如飞，恨不得马上把手里的80多分送到妈妈手里。偶尔妈妈在早上给我穿衣服的时候也忍不住表扬我。我很想证明给我的妈妈看，我能做的更好，于是继续发奋，一直稳居90分段了。其实，我现在很想表达我儿时的那份心止如水，充满能量的那种生命模态，但是奈何语言实在无法传情达意，但是只能换成一个词——美好！现在的家长都在忙着自己的事儿，每天应酬排着队，个人娱乐至上让陪孩子的时间绝少。即便是所谓的陪伴，更多的也是流于形式，身在曹营心在汉，说的话冠冕堂皇，心却早已纷飞到别处……再也难以找到我和母亲在乡下共同成长的美好。所以，我也很希望家长们能够把手里的工作、应酬、手机、麻将暂时放一放和孩子一起回归于质朴的共同追求，一个简单的家庭习惯即可：或听写单词，或背诵课文，或英语趣配音……那段时间和孩子在一起——
