西洋参和陈皮，冬季养生极佳选择！ / 开普饭

跑鞋选购.跑步训练.跑步运动干货分享,关注#跑者#每一个热爱跑步的人都是跑者! 购买理由楼主不是长跑爱好者,所以此前对专业跑步鞋接触不多,值得买上久了也看过很多专业跑步鞋的好价信息,也是一掠而过不曾 ...

冬季运动不宜太剧烈,所以今天小编就带您学一套取自自然.流传了两千多年的健身方法--"五禽戏". 五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理.以模仿虎.鹿.熊.猿.鸟等五种动物的动 ...

寿丹"获得了极佳疗效 <长寿丹>为自制养生经验良方,经过多年来验证和不断研究完善,特有长寿保健功效. [组成]:黄芪.龙眼肉.枸杞子各300g,黄精.太子参.泽泻各200g,节菖 ...

经常食用蔬菜与水果的人较少发生胃癌.食管癌.肺癌等肿瘤.研究发现,十字花科蔬菜中含有作用很强的抗癌物质,比如:独行菜.油菜.榨菜.松蓝.朝鲜芥菜.大白菜等.常食用葱蒜的人群胃癌的发生率低:喝茶可降低大 ...

抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽然是辅助功法,但养生效果极佳. 因此台湾一些养生家特别重视,把它改为能量倍增操,老祖宗认为:药补不如食补.食补不如功补,如果睡觉前抬脚15分钟对健康有极大地帮助,只要 ...

定投三高指数的收益究竟怎样? 要定投"三高指数"(高波动.高成长.高景气度),才能更好地获得定投收益. 所谓"高波动"便是指选择波动幅度较大的指数,因为高波动指 ...

橄榄萝卜粥 [配方]橄榄肉10个,白萝卜l个,粳米l00克白糖适量. [做法]先将橄榄肉,白萝卜(洗净)分别切成米粒状.把粳米洗净,放进开水锅内煮沸,再加入橄榄肉,白萝卜和白糖,转小火熬成粥即成. [ ...

陈皮从宋代开始已经入食入药.在药用上,陈皮有理气.健胃.燥湿.祛痰的功效,常用于治疗消化不良,疏肝理气,化痰健脾. 在入食里,广东人早已将它运用于粤菜调味.汤羹炖品.糖水.粥品之中,用以去腥提鲜,增添 ...

古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 一招抬脚功,养生效果佳 01 护脊椎.防关节退化在高抬脚时,脊椎保持 ...

西洋参和陈皮，冬季养生极佳选择！