俗语“睡觉脚不朝西、头不朝东”是啥意思？并非迷信，有科学依据

我国古人为我们留下了许多的宝贵财富，其中就包括一些生活俗语，比如“菜不摆三，筷不成五”，意思就是如果要招待客人，最好不要上三道菜，因为“三”在古语中音同“散”寓意十分不好，况且要么好事成双两道菜，要么更多，三道菜略显寒酸，而且筷子的摆放要整齐，以显示对客人的尊重，这都是十分宝贵的文化财富。

然而除了这句，还有一句老人家常说的，睡觉时“脚不朝西，头不朝东”，这又是什么意思？只是简简单单的脚不要朝西头不要朝东那么简单吗？古人是非常迷信的，因为自身生产力的不足，对很多自然现象都不能解释，因此古人就觉得由超自然的力量存在。 于是他们就幻想出了鬼神，很多我们现在常听的神话故事，比如女娲造人和夸父逐日的故事，都是大家幻想出来的，在古人眼中，这些超自然力量掌握着人类的命运，遇上天灾就是他们在惩罚人类，因此古时候常常会出现祭祀的场景，以祈求鬼神的庇佑。

清明节就是祭祀典礼在两千年的演化过后的产物，1935年我国甚至将清明节定为“扫墓节”。正是因为觉得有鬼神的存在，因此古人就觉得，在人死后，也一定会化为鬼怪前往另一个世界，于是就出现了一些这样的话：驾鹤西去，去了西方极乐世界，古人认为鬼神都在西方，因为日出东方，东方的阳气太盛，会驱散鬼神，因此鬼神都住在西方。 于是俗语”脚不朝西，头不朝东“就演变了出来，古人认为人有魂魄，伺候魂魄会离体，就会由黑白无常自西方走来勾魂，因此如果脚朝着西的话，很容易让无常发现，将人的魂魄勾走，当然也有人偏不信，尝试过这种睡法的，最后都会发现夜里精彩做噩梦，睡眠质量非常差，因此大家都觉得俗语是真的。

但是在21世纪，我们知道这种迷信的说法一定是假的，但是为什么会有尝试者出现不舒服的现象？根据我们现在的专家解释，地球是存在磁场的，两极由磁力线贯穿，我们体内的水分子就是指南针，因此人体内有数以万计的指南针，在受着磁场的作用。

人体睡觉时的方向和磁力线一致，人体内的水分子就会趋于稳定，一旦方向相反，体内的水分子就会紊乱，造成人体机能的不稳定，让人觉得非常不舒服，最后导致睡眠质量的下降。

1974年著名睡眠专家拉维教授提出，主动脉和大静脉是人体血液循环系统中最重要的一部分，他们的循环方向基本贯穿人的头和脚，因此如果人们脚朝西、头朝东，血液循环就会受阻，压迫脑部神经，让人变得容易暴躁和焦虑，因此影响人的睡眠质量。所以这句俗语，尽管一开始是迷信的存在，但是却又包含了一定的科学道理，这就是古人的智慧。