心静,万病息!一味药的方子莲子心,清心火,去杂念,让心静下来

   (本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂,须在专业人士指导下借鉴、应用!)

   本文理论依据:《临床大本草》、《中华药海》、《卫生宝鉴》、《食性本草》

   你好,我是中医人,文君然。

   这篇文说,我想告诉你一句实话——心乱则百病生,心静则万病息。

   这句话,不是我说的,而是元代的《卫生宝鉴》里的话。

   什么意思呢?就是说,心,为五脏六腑之大主。它是主神明的。

   心中思虑太多,或者所欲不遂,或者情志不畅,都会扰乱我们的心神。

   心神一乱,则精血暗耗,气机紊乱,阴阳失调,一身脏腑的功能都会受到影响。如此,百病丛生。

   相反,如果我们能始终保持心中的宁静,以一颗淡然之心来应对人间百态、世事纷争。最后的结果,我们一定会气血平和,颐养天年。

   那么,心不静,带来的最常见问题是什么啊?当然是失眠。

   对此,我深有体会。

  

   好多年前,我碰上一个患者,她患有失眠,正属心肾不交、心火亢盛。我用一些成药直接为其调治,效果不错。

   后来,我就告诉她。我说真正能治好你的病啊,不在别处,在你的心里。你的心,什么时候能彻底放下,什么时候就能真正痊愈。

   我为什么这么说啊?因为我了解她的过往。她这个人,早年和初恋情人结婚,后来丈夫飞黄腾达,在外头有了人。婚姻至此宣告破裂。两个人离异后,都各自重新组建家庭。

   不过,等一切都安定下来以后,她发现,她不爱现在的丈夫。再婚,只是为了报复前夫。而前夫呢,后来不幸患上中风,第二任妻子离他而去。

   这时候,该患者反倒有些受不了了。她不下前夫,但是又无法回到他身边。她珍惜现在的家庭,但是又觉得前夫可怜。

   就这样,日思夜想,百般揣度,害上了失眠。

   因此,我才最后忠告她,务必放下过往,珍惜你现在的生活。过去的感情,必须过去,不要让它来打扰你现在的生活。

   后来怎样?我不知道。

   但是我知道,如果她的心不净,失眠早晚会复发。

   那么,有没有什么办法,辅助我们,让心静下来?

  

   在这里,我给你出个主意。

   准备中药莲子心5克。放入杯中,用沸水闷泡15分钟,代茶饮。每日一剂。

   这个药茶,特别苦,你做好心理准备。

   这配伍,出自《食性本草》。

   我简单说一下吧。莲子心啊,是一味传统的中药,即睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。它性味苦寒,入心、肺、肾三经。一般来说,它可以去心火,同时还能沟通心肾,使得心火降泄的同时,引肾水上济于心。正如《温病条辨》所言:“莲心,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心”。

   所以说,心火亢盛的人,表现为失眠、舌尖红、舌痛、心烦、口干津少、太少、脉象细数等,就可以考虑应用它。但是大便干燥、脾胃虚弱、心火不足、素体阳虚之人,不能用。

  

   对这个药茶,我是自己就有感触的。曾经有一段时间,我因为工作问题,导致心烦意乱,生活节奏很快,渐渐睡眠不安,伴有尿黄、舌尖疼痛。我发现问题以后,果断休假一星期,每日泡莲子心代茶饮。5天之后,睡眠逐渐安稳,诸证悉平。

   文章,到这里,差不多写完了。

   在这里,我还是要嘱咐我的读者,心,作为五脏六腑之大主,是可以影响到我们一身阴阳和气机的。心乱则百病生,心静则万病息。无论何时何地,无论荣辱富贵,我们都要有一颗平常心,一种淡然的心境。一个真正强大的人,他的内心,一定是平和、柔软而坚韧的。那种一石激起千层浪的人,到最后,往往容易生出杂病来。

   好了。就说这么多。

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