“推挤”是个什么技术，比推挡厉害吗？乒乓球挡球、推挡球的易犯错误和纠正方法！

推挤这项技术，我小时候训练的时候，队内正胶选手用得比较多，现在正胶比较少了，就不是特别常见了。其实它跟马琳那个“切”有点像，就是说在推挤的过程中，撞击和摩擦的感觉都有。

我们平时推挡相对是一种单纯撞击，而推挤有一点边撞边摩擦，往你的左侧加一点向侧走的动作（右手持拍为例），但还是以向前推为主，加一点侧切，动作轨迹往左侧走一点。它与推挡最大的区别就是加了这个侧向的旋转。

一般在相持中，比如说双方对推，或者对方正在跟你对攻的时候，你突然加一板摩擦出去，节奏也变了、旋转也变了，这个我觉得威胁是最大的。

再一个就是对方第一板上手质量很低的情况下，你也可以加一板推挤。其实说白了就是对上旋球使用这个技术应该是比较合适的，下旋球基本上就没什么太大意义了。或者说对付长胶搓过来的不转球，你也可以这么挤他一下。

这个推挤是给正手创造机会的，要是指望它直接得分，可能难度大一些，毕竟它本身威胁不大，它可能节奏和旋转变化让对方不适应，所以下一板衔接要跟好，这样威胁会更大。

乒乓球挡球、推挡球的

易犯错误和纠正方法！

由于挡球和推挡球站位近、动作小、球速快，所以更要讲求技术质量。在练习和竞赛中常见的易犯错误和纠正方法如下：

(1)吊板问题

正手挡球时，手腕下垂，球拍与小臂成垂直，称为“吊板”。击球时，动作生硬不协调。

纠正时，讲解和示范正确动作，要求手腕向外展，使球拍柄向左些，靠近虎口。

(2)判断问题

判断球的落点不准，拍形握不好，造成打不到球、击球出界或下网。

纠正时，要提高判断能力，强调击球时的拍形角度，加强手腕的灵活性。

(3)裹球动作问题

推挡时，拍形前倾过大，击球时间过早，造成击球不过网。

纠正时，首先强调裹动作和手指、手腕用力，迎球时间稍晚一些。

(4)击球时间问题

拍形前倾不够，击球时间过早或过晚，造成球出界或控制不好球的落点。

纠正时，拍形角度和手腕外旋及手指用力，强调在上升期击球。

(5)肘关节位位置问题

肘关节离开身体太远，造成动作不协调。

纠正时，反复强调在推挡时大臂与肘关节应略靠近身体。

(6)协调用力问题

加力推时，手臂向前伸展不够，造成击球时用不上力。

纠正时，要特别强调大臂和肘关节前送及小臂和手腕的协调用力。

(7)站位问题

推挡时，站位右脚太靠前，造成推挡球与正手动作衔接不协调。

纠正时，要强调站位，两脚平行开立或左脚稍在前。

(8)还原问题

动作连贯性差，造成命中率不高。

纠正时，要强调充分利用重心的移动和腰部的转动，重视击球节奏，做好还原动作。

以上就是乒乓球挡球、推挡球的易犯错误和纠正方法！您掌握了吗。