第399天【周日专栏·一起践行治未病】续【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（十五）
努力当自强，精进在路上 
本期导读
辰时吃早餐，营养身体安。
胃经多气血，人饿没精神。
胃经经乳房，丰胸防疾病。
更有情志病，胃经治实证。
第399天
【周日专栏·一起践行治未病】
续【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（十五）
“一起践行治未病”总目录专辑
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越健康，越美丽
《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（十五）
早上7-9点，胃经开始工作。
我们通过足阳明胃经的循行路线发现，前面部的大部分都是胃经在管。
循行路线：起于鼻翼两侧，上行到内眼角，与足太阳膀胱经相交会，向下沿鼻外侧进入上齿中，复出环绕口唇，向下左右两脉交会于颏唇沟处，再向后沿口腮后方，出于下颌大迎，沿下颌角上行耳前，经下关，沿发际，到达前额。
依据“经络所过，主治所及”的原则，头面部的许多问题都与胃经相关。比如青春痘、痤疮、色斑、颜色灰暗等等。
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。辰时吃早餐，营养身体安。早上7-9点正是吃早餐的好时机，一是前面的一个时辰早上5-7点大肠经当值，腾空了仓库；二是胃里没有食物，身体就没有力气，胃属土，如同大地，吸收了食物的营养才够肥沃。
胃经多气多血，人饿的慌就没有精神，气血就不足，脸色也不好看。
面部中风，口歪眼斜，地仓透颊车。先针健侧，当然要先下合谷再透针。需要专业医生治疗。
我们做眼保健操的穴位，承泣、四白都是胃经的穴位。这里介绍一个预防小孩子斜眼或者斗鸡眼的方法。在婴儿时期，小婴儿脖子很软没有力气，但眼珠子会找光，眼睛就对着光，看久了眼睛就偏一边。所以有小婴儿时，经常给孩子调换睡得方向，避免他只看一边。或者以后点两个灯，不能让房间黑的，开两个小灯在那边，他看看这边，看看那边，眼睛就正了。
胃经经过乳房，膺窗跟乳根，可以帮女人丰胸，还有丰隆穴，也可以丰胸，按摩胃经也有丰胸美容的功效。按摩这些穴位也可以预防乳腺增生、乳腺癌等疾病。
有一种情志病、精神病，表现是弃衣而走、登高而歌，其实也是胃经的实证。《黄帝内经·素问》之《阳明脉解篇》篇，主要讨论了阳明胃经病变的症状及其形成机理。阳明胃经多气多血，邪入阳明则从阳化火，火热充斥内外，上扰下窜，影响相关的内脏及经络的功能活动，而出现惕然而惊、恶人与火、喘而惋，甚则弃衣而走、登高而歌、逾垣上屋等一派阳热实证。胃经的井穴厉兑，荥穴内庭可以治疗。
经常保养一下胃经，不仅健康，更能美丽。你说是不是？
下周【周日专栏·一起践行治未病】，我们继续。可以点击【周日专栏·一起践行治未病】专辑查看往期连续阅读。
下期见
……
简单的方法，如同万金油一般，方便好用，一学就会，一用就成，作为普通百姓，容易掌握，这就是好方法。
正所谓“闲时学，急时用，平时松，急时空”，愿您“处处留心艺不压身，信手拈来手到病除”！
让我们行动起来，世界从此没有病患！帮助自己，帮助别人，善莫大焉！
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第250天【周五专栏·小厨房大药房】 姜一军——傻瓜式艾灸，一文掌握隔姜灸
第251天【周六专栏·自己动手更健康】免费治痔疮，信不信秘方（下）痔疮医口？有规律吗？治法解密
第252天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳（二）名实相符话太阳
第253天【周一专栏·悦读越健康】治未病不是悖论，自己的御医谁来胜任？
第254天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，全面还是片面？（中）
第255天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍（一）
第256天【周四专栏·每周精选】《推动者——领导一小步， 企业一大步！》
第257天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——唯姜独尊，升阳大法火龙灸（上）
第258天【周六专栏·自己动手更健康】免费治痔疮，根治讲医理
第259天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳（三）不花钱防大病，晒太阳治大病
第260天【周一专栏·悦读越健康】治未病真能行，求医不如求己（上）
第261天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，全面还是片面？（下）
第262天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍（二）
第263天【周四专栏·每周精选】《口号营销-卖产品不如卖口号》
第264天【周五专栏·小厨房大药房】 姜一军——唯姜独尊，升阳大法火龙灸（中）
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第266天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳（四）一文四图，搞透晒太阳
第267天【周一专栏·悦读越健康】治未病真能行，求医不如求己（中）
第268天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，整体还是局部？（上）
第269天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍（三）
第270天【周四专栏·每周精选】《口号营销-卖产品不如卖口号 企业文化——从不随意而为》
第271天【周五专栏·小厨房大药房】 姜一军——唯姜独尊，升阳大法火龙灸（下）
第272天【周六专栏·自己动手更健康】这个秋天太阳下想到的轻松自我脚底按摩法
第273天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳（五） 无厌于日，追赶太阳（上）
第274天【周一专栏·悦读越健康】治未病真能行，求医不如求己（下）
第275天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，整体还是局部？（下）
第276天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍（四）
第277天【周四专栏·每周精选】首次解密2008年初创的版本《 企业文化——从不随意而为》口号营销-卖产品不如卖口号
第278天【周五专栏·小厨房大药房】 姜一军——药食同源醋泡姜，每天三片显神通
第279天【周六专栏·自己动手更健康】每天滚背，年轻百岁——简单方便安全，就叫它“仰卧卷”吧！（上）
第280天【周日专栏·氧阳养】太阳之阳（六） 无厌于日，追赶太阳（下）
第281天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天，动则升阳
第282天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，一天的日常随笔
第283天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍（五）
第284天【周四专栏·每周精选】《口号营销-卖产品不如卖口号 不是企业在说，而是让消费者去做》
第285天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——糖姜和姜糖，一举两得可自制
第286天【周六专栏·自己动手更健康】每天滚背，年轻百岁——简单方便安全，就叫它“仰卧卷”吧！（下）
第287天【周日专栏·氧阳养】我在一万米高空晒太阳
第288天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天，由暖入寒需警惕（一）冬季病高发，年龄正相关
第289天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，知道，做到，做道，悟道，讲道，自学中医的一日心得（20201011）
第290天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》里的美丽秘籍（六）
第291天【周四专栏·每周精选】《会说话的店》（上）
第292天【周五专栏·小厨房大药房】姜一军——祛寒有三宝，自制姜枣膏
第293天【周六专栏·自己动手更健康】每天巧用头部按摩梳——头梳千遍，病少一半
第294天【周日专栏·氧阳养】我给孩子学校的建议是多晒太阳
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第296天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，自学中医看到名师（一）
第297天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（一）
第299天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——常吃葱，人轻松
第301天【周日专栏·氧阳养】养成让自己从容安排的习惯，对身心有极大的好处
第302天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天，由暖入寒需警惕（二）冬天有特点，人体需适应
第303天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，自学中医看到名师（二）
第304天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（二）
第305天【周四专栏·每周精选】《人行道成长俱乐部助力大河报小报童公益活动》
第306天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——药王孙思邈葱解尿不出
第307天【周六专栏·自己动手更健康】冬天了热水袋敷肚脐可以升阳
第309天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天，由暖入寒需警惕（三）寒乃百病源，温度定生死
第310天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，死知识还是活知识？（一）
第311天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（三）
第312天【周四专栏·每周精选】一切都在悄悄的自然的发生着……人行道企业文化《让一切自然发生》
第313天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——小小一根葱，全身都是宝
第314天【周六专栏·自己动手更健康】爸，抽个空给你踩背吧？
第315天【周日专栏·氧阳养】老人们是我们吃的“现管”，掌控着吃的安全
第316天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天，由暖入寒需警惕（四）通风与防火，还要防煤气
第317天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，死知识还是活知识？（二）
第318天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（四）
第319天【周四专栏·每周精选】用我的服务赢得你 人行道企业文化作品《让一切自然发生》践行篇
第320天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——中医解惑“大葱蘸酱，越吃越壮”
第321天【周六专栏·自己动手更健康】拍八虚、拍双手，坚持拍出健康来
第322天【周日专栏·氧阳养】一瓶水果罐头引发的，病从口入的实践体验
第323天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天，睡眠养生之道（上）
第324天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，死知识还是活知识？（三）
第325天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（五）
第326天【周四专栏·每周精选】人行道点醒真我实战讲师特训营，明轩带徒弟，让你大于你
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第328天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍“八虚”，“平衡” 免疫力PPT
第329天【周日专栏·氧阳养】边散步边拍双手有四大好处
第330天【周一专栏·悦读越健康】走向冬天，睡眠养生之道（下）
第331天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，死知识还是活知识？（四）
第332天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（六）
第333天【周四专栏·每周精选】人行道实战顾问作品——财富手册
第334天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——隔葱灸，不一般
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第336天【周日专栏·氧阳养】晒太阳怕上火怎么办？可以做这些动作引火下行
第337天【周一专栏·悦读越健康】冬季养生有3原则5大补，你错过了哪些？（上）
第338天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，死知识还是活知识？（五）
第339天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（七）
第340天【周四专栏·每周精选】碗的顿悟——您悟还是误了？
第341天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——神奇的葱，起死回生
第342天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍八髎，疾病不见了（一）
第343天【周日专栏·氧阳养】晒被子，健康多（一）
第344天【周一专栏·悦读越健康】冬季养生有3原则5大补，你错过了哪些？（中）
第345天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，名师还是明师？（一）
第346天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（八）
第347天【周四专栏·每周精选】服从，照做，时间久了，质变就慢慢的发生了
第348天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——不小心崴脚，“葱”明来处理
第349天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍八髎，疾病不见了（二）
第350天【周日专栏·氧阳养】晒被子，健康多（二）
第351天【周一专栏·悦读越健康】冬季养生有3原则5大补，你错过了哪些？（下1）
第352天【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，名师还是明师？（二）
第353天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（九）
第354天【周四专栏·每周精选】打动人的心灵才能有所行动
第355天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——取象比类来话葱，全身是宝要活用
第356天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍八髎，疾病不见了（三）
第357天【周日专栏·氧阳养】晒被子，健康多（三）
第358天【周一专栏·悦读越健康】冬季养生有3原则5大补，你错过了哪些？（下2）
第359天 一月总目录 治未病无处不在
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第360天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（十）
第361天【周四专栏·每周精选】以工作的状态工作，千万不能以生活的状态工作
第362天【周五专栏·小厨房大药房】向前葱——新冠肺炎“葱”不怕，居家隔离有办法
第363天【周六专栏·自己动手更健康】天天拍八髎，疾病不见了（四）
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第367天【周三专栏·为母妻女作上医】越健康，越美丽 《黄帝内经》给你天天美丽秘籍（ 十一）
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第376天【周五专栏·从不随意而为】解密2008年初创原版《 企业文化——从不随意而为》
第377天【周六专栏·一起践行治未病】续366期【周二专栏·中医自治马上好】中医自治有捷径，名师还是明师？（四）
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