排球正面下手发球教学设计

​教学内容：（排球）正面下手发球

教学目标：1、80%学生了解排球正面下手发球的技术动作，初步掌握排球正面下手发球的的基本手型，抛球方法，正确击球位置。

2、通过练习，增强学生的协调、灵活等身体素质。

3、通过在不断的尝试中找到最佳方法，建立与培养学生的自信心和良好的团队创新意识。

教学重点：发球的手型和抛球的位置

教学难点：正确手击球位置

教学过程：

一、准备部分：

1、课堂常规

①、集合整队

T

X X X X X X

X X X X X X

②、师生问好

③、提出教学目标及内容

④、检查服装，安排见习生

⑤、强调安全问题

2、跳绳热身

3、徒手操

二、活动部分：

1、球性练习

①、弹拨球

②、球绕体

③、原地运球

④、抛接球

2、学习排球正面下手发球：

⑴、学会球正面下手发球手型和动作方法，掌握正确的抛球方法和位置：①、准备姿势：发球前，身体正对球网，两脚开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，左手持球于腹前，右臂自然下垂。②、抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手约一球多的高度。③、在抛球的同时，右臂伸直，以肩关节为轴向后摆动。击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前移，在腹前用掌根或虎口击球的后下部。

⑵、徒手练习动作（球夹两脚间）

⑶、抛球练习（手轻碰球）

⑷、两人对发（近距离，不隔网）

⑸、隔网发球练习

三、结束部分：

1、放松

2、小结

3、归还器材