到底什么是认知?一篇让你深度成长的文章 2024-04-30 00:14:26 主播:大宝大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2021年7月18日,我们要给大家分享的书是《思辨与立场》。这本书是由国际公认的批判性思维权威大师理查德·保罗和教育心理学家、批判性思维领域的作家琳达·埃尔德所写。在以往的晨读中,我们曾分享过书中部分内容,这次我们重点解决的问题是,“到底什么是认知?”①『认知的核心』 如果你经常阅读公众号文章,那么你一定对“认知”这个词不陌生,但是,你有没有想过什么是认知呢?其实,从认知对人的影响来看,它包含三个部分:思维认知、情感认知和驱动认知。在这三者中,通常我们会把认知理解为思维。因此,它也是认知的核心。思维让我们能够弄懂生活中的各种事件的意义;思维把事件按照已命名的类别进行整理;思维把我们读过的案例和已有的观点做捆绑;思维让我们能够理解一件事的方法和逻辑。比如,我们要学习一门技术,动用的就是思维认知。它让我们从理解概念,到学习应用,再到拿到结果,帮我们打通了掌握一项技术的全流程。简单讲,思维解决的就是从“知道”到“做到”的问题。思维的目的就是把知识映射到现实的过程。比如,你想喝一杯热水,你的大脑告诉你先得有一个杯子,然后得有热水。你才能喝上。于是,你会找杯子,烧热水。同样道理,马斯克想造火箭,他也是解决两个问题,一个是材料,一个是造火箭的人。本质上都是一样的。②『认知的情绪』思维是认知的核心,但不是全部。比如,你妈想让你穿秋裤,你为啥不穿?你可能觉得不冷,不好看,没必要,所以你的内心是排斥的。那么即便穿秋裤这件事很简单,但是由于你对它有排斥,所以你也可能不照做。相反,你很喜欢踢足球,即便你不会,课业也很忙,周围也没有球场,你还是会在放学后,赶快写完作业,在房头的两个停车位踢起来。在这个过程中,你会逐渐学习足球的规则,迷恋一些球星,熟悉足球的技术等。所以,情感就是认知的一部分。它会左右你的主观意愿,左右你思维的重点和选择。从原理上讲,情感的功能是监控或评估思维所能产生的意义;评估各类事件对我们的生活影响有多积极或有多消极,给出我们赋予它们的意义。因此,成长是反人性的,不愿意成长和逃避成长的人,本质上是情绪认知不够。他们只能被情绪牵着鼻子走,很难主宰自己的生活,很难控制自己的情绪。这样的人,都是“自我内卷”的人。 ③ 『认知的动力』情感是主观的,但动力,或者说内驱力是客观且功利的,这一点毫无疑问。比如,你就是不想健身,主观上非常排斥;但是有人给你一个亿让你健身,你一定不会拒绝。做什么,不做什么,归根到底是内驱力做出的选择。有些人上班就像上坟,但是他还是不得不去上,还是不得不学工作技能。为啥呢?因为他得挣钱,得吃饭,得活着。所以,普通人觉得大佬都是做情绪管理的高手。 错了。他们不是擅长做情绪管理,而是根本不做情绪管理,他们的目标都会聚焦在客观上能产生价值的事情上。相反,如果他们发现一件事没有价值,不会考虑自己的喜好,不会考虑放弃了多么可惜,而是转身就走,重新开拓一片天地。所以,思维认知是第一层认知,情感是第二层认知,而内驱力才是第三层认知。你追求安稳,就会远离冒进的思维;你追求成长,就会想办法建立内驱力;你放弃学习一样东西,本质上是内驱力不够。你现在收获的结果,就是这三层认知博弈的结果。总结一下,你千万不要让认知的几个维度搅在一起,否则你很难成为明白人。看清了认知的真相,你才能更好地掌控自己。 赞 (0) 相关推荐 头条抄袭大战引发的思考:论“吃瓜”的自我投射与人格修养 生活里的任意一个场景,都可以作为个人成长的机会. 前两天头条掀起了至少两场"抄袭大战",我作为吃瓜群众也多少也目睹了一些.在这场硝烟弥漫的战争中,每个人都有不同的态度.有的人有明显 ... 心理学家告诉你:聪明的女人是如何用沟通俘获男人的心? 很多女人都好奇,男人到底喜欢什么样的女人? 我觉得吧,男人喜欢什么样的女人不重要,重要的是在相处的时候,这个女人能带给男人什么样的体验才是最重要的. 也就是说一见钟情让我爱上你,但是跟你相处的舒服,才 ... 情绪力也是重要的认知能力,也能被训练提升 认知能力是指人脑加工.储存和提取信息的能力,包括记忆力,思维力,反应力,情绪力和空间力这六大认知能力.经常有人对情绪里也归结为认知能力,感到不解,今天我们就来说一说情绪力和其他认知能力之间的关系. 情 ... “心理畸变”是现代人的常态,真正成熟的人才能受得住各种评价 每天耕耘最有趣.最实用的心理学 社会越来越复杂,人内心所承受的也越来越多.当我们陷入到某些心理情绪中时,不仅身体无法承受,精神意识上也会发生变化.那么,人的心理到底是指什么呢?心理畸变已然成为现代人的 ... 心理过程:”认知过程,包括感觉、知觉、记忆、思维和想象;情绪、情感 52.心理过程:("认知过程,包括感觉.知觉.记忆.思维和想象:(2)情绪.情感过程:(3)意志过程. 沐言恋爱学:男女分手半年以上复合的概率大吗? 沐言恋爱学:男女分手半年以上复合的概率大吗? 挽回中很多"大师"教你断联,冷冻,我却偏偏不,我偏偏要教给你干货. 当然我写的东西,很快就会被各种抄袭大师抄袭,但抄袭得了我的理论,抄 ... 这是一篇较有深度的摄影文章,如果你耐心看完,摄影技术会提升很多 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 这张照片很有味道,很耐看!所谓外行看热闹,内行看门道,不妨深入分析一下,看这张照片究竟好在什么地方. 我曾经在以前的文章中多次讲过,摄影是二维的平面艺术,而点线面是组成 ... 所谓的底层规律到底是什么?这篇文章也许能颠覆你的认知 文/風輕雲淡 这个世界存在着许多底层规律,掌握了这些规律并加以运用,你的成长道路会更加平坦.跟着我的笔,让我们一同去探索这些规律. 今天我们在此谈一谈这个世界最基础的规律,爱. ... 世界十大新科技到底有哪些等5篇 ------------------ ●世界十大新科技到底有哪些? 全球科技在不断的发展及进步,人类的生活品质也随之得到了提高,了解世界十大新科技有利于我们开拓视野. 一.量子计算机 什么是量子计算机 ... 禁水加压试验到底怎么做?这篇文章讲透了! 尿崩症是指精氨酸血管加压素(arginine vasopressin, AVP)分泌不足或肾脏对 AVP 反应缺陷而引起的一组症候群,即中枢性尿崩症(central diabetes insipidu ... 前列腺疾病到底是什么,这篇文章都说清楚啦 前列腺疾病是成年男性的常见疾病,通常指前列腺炎.前列腺增生及前列腺癌等.前列腺炎大致可分为急性及慢性,但致病原因由细菌和非细菌感染引起.主要症状尿痛.尿白.尿灼.尿频,小腹会阴部胀痛不适,较严重时,可 ... 书法的神、气、韵到底是什么?这篇文章说清楚了 书法的神.气.韵 文/杨明臣 书法这门艺术,既简单,又玄妙.以汉字为载体,稍识字者一纸.一笔.一墨.一案,即可为之,是谓简单:但其中的理.趣.意.境,寻常人却不易理会,非深研者不能窥其堂奥,是谓玄妙. ... 11980元,将黑科技进行到底——NS110i FI测评静态篇 新大洲本田于将一身黑科技NS110i再度升级,新增了一项黑科技:无钥匙启动,并达标国四排放,于今年再度重磅发布,这样一来这款车就集中了ESP清新发动机.ACG静音启动技术.I-STOP怠速熄火技术.C ... 【玩玉技巧】古玉到底怎么盘,一篇推文告诉你 收藏古玉,大多数时候我们会尽可能地保持它的原貌,去收藏它.欣赏它.但是如果不亲手盘变一枚古玉,对于收藏古玉的人来说,总觉得缺了点什么. 为什么要盘古玉 古玉盘玩是玉文化和古董文化中一个极具特色的现象. ... 认知心智篇:活该你穷,这个世界的财富都是有主人的 活该你又穷又单身,这个世界赚的都是认知差的钱. 马斯克说过一句经典的话:我现在不和人争吵了,因为我开始意识到,每个人只能在他的认知水准基础上去思考,以后有人告诉我2加2等于10,我会说你真厉害你完全正 ...