幸福不过是“晚安，好梦”

晚安，好梦

作者       宁朝华

有一段时间老是失眠，说不清原因，入睡慢，常常十二点以后还非常清醒。那时，万籁俱寂，连花草也开始做梦，石头也在打盹，我还在一种说不出来的思绪里辗转反复，家人已经熟睡，发出微微的鼾声，耳边传来远处的列车穿过夜幕时几声焦急的鸣笛，还可以听到，车轮碾过铁轨那有节奏“哐当—哐当”的声音。

于是，就想起川端康成的《花未眠》：凌晨四点醒来，发现海棠花未眠。其实，我觉得文字中并没有多少浪漫而言，反倒暴露了一种病，不管花未眠与否，凌晨四点从睡梦中退出，这样的苦楚是一夜酣睡的人所不能体会得到的。

像我这样不能入睡以及像川端先生从睡眠中提前退出的人，可以称为“丢失了睡眠的人”，或者可以说是“被梦境遗忘的人”，最大的苦楚便是孤独，而且，这种孤独一点也不矫情，一点也不虚妄。你可以想象一下，周围所有你熟悉的或者不熟悉的人，都陆陆续续地睡去了，除非你把他们叫醒，否则，他们仿佛完全脱离你所存在的世界，进入了一个世界，或许是一个丰富甜美的梦境，或许是极其舒坦地放空自我进入禅定一般的深度睡眠。

而失眠的我，此时此刻再也找不到一个可以说话的人，百无聊赖，四顾茫然，像大海中一叶小舟，在茫茫的夜色中飘荡起伏，内心升腾起无法靠岸的痛苦与绝望。

所以，那一段时间，我特别佩服和羡慕身边那些睡眠特别好的人，我在想，怎么会有这样一种人，无论你给他多么短的时间，给他一张一张床、一张沙发甚至一张靠椅，他的身体一旦沾上去，就能马上发出鼾声，脸上泛起恬静的笑容，眉目如婴儿一般安详。即便马上将他强行叫醒，他也会露出满足的表情，神清气爽，嘴巴津津有味地咂巴几下，仿佛一个在沙漠中行走了许久的人得到了一汪清泉的滋润。

受失眠折磨日久，越来越觉得，每晚酣睡之人一定拥有一个天堂，里面有我难以想象的美好。

后来看医生，把脉问诊之后，医生罗列了一大堆失眠的原因，我对照自身，总觉得不太符合自身的情况，开的药基本上也没有吃过。

有一天突然在某一篇文章中读到，一个失眠症患者如果不想靠药物带来睡眠，可以尝试读童话书，而且，你要爱上它，因为，它会让你回到童年，回归到简单的自我。我想告诉你的是，这个方法真的管用。

其实仔细想一想也不难理解，因为，只有在睡眠的时候，一个人才和他的童年一模一样，也就是说，承负了太多当前生活的负荷，自然回不到童年一样的睡眠，所以，年纪越大的人，入睡就会越来越困难，因为，岁月在心上累积起来的杂念太多太多。爱上童话，一定程度上可以让自己再一次返回到童年的心境，涤荡纷纷乱乱的思绪。

记得有一个童话故事讲到一群小学生分糖果，因为怎么也分不匀，去叫一位老先生替他们分，老先生问道：“你们想我照人的分法呢，还是照天公的分法呢？”孩子们都晓得说照天公分法。老先生便把糖果分给他们，有的得一颗，有的得十颗，有的数十颗。孩子们都闹起来。老先生说：“你们别嚷，天公的分法是这样的。看，张儿每天上学坐汽车，陈儿下课要去抬煤屑，王儿聪明考试一百分，赵儿笨钝两年不能升班。”一则小小的故事就道出了命运，一切自有定数与安排，为他人，为自己，想得太多又能怎样？不如，好好睡去。

写到这里，让我从《圣经》抄写一句，做这篇谈失眠的随笔的结束，那句是：“明日之虑，虑于明日；今日之劳，今日足矣！”放下所有的繁琐、执念、牵绊、忧虑，回到童年一般的自我，我想，应该可以拥有一个好的睡眠。

祝您，晚安，好梦！