5个保命技巧，生死关头，救你一命！

人们的工作生活压力越来越大，

心脏骤停的惨剧时有耳闻。

有数据统计，中国每年猝死人数达55万，

相当于每分钟就有1人猝死。

在医学上，

心脏骤停有宝贵的4分钟黄金抢救时间，

当救护车无法及时赶到时，

每个人都掌握一些急救技巧，

就能挽回一条生命！

必须进行胸外按压和人工呼吸，争取进一步治疗的时间。

1、把两个手臂伸直，手肘不要弯曲。双手紧扣，掌根相叠，手臂会像一个“深V领”。

2、按压时，掌根放在胸骨下半段，正常成年男性是两个乳头的连线中点的位置。

3、速度在每分钟100-120下，节奏和《最炫民族风》接近。

4、按压深度要在5-6厘米，约三个手指那么厚。

5、不要单靠手臂的力量去做心肺复苏，必须用全身的力量。

气道梗阻是指食物或者其他物品卡在气道内，难以呼吸。轻微的气道梗阻，可以通过自行咳嗽来排除异物。重度的气道梗阻，则需要使用海姆立克（Heimlich）又称腹部冲击法。

1、一手握拳，拳眼放在肚脐略上方，另外一个手去包住你的拳头。

2、快速地斜向上冲击腹部，直到异物被排除为止。

1、站在患者身后，在患者两腿间跨弓步以稳定重心，双手环绕患者腹部。

2、与自救时一样，拳眼放在肚脐略上方，另外一个手去包住你的拳头。快速地斜向上冲击腹部，直到异物被排除为止。

注意：对于怀孕的妇女和体型较大的人士，采用胸部冲击法。

将双手放在患者胸骨的下半部分，向正后方用力，冲击患者的胸部。

如果冲击不成功，患者会失去反应，这时立刻开始心肺复苏。

快速物理降温，任何一个能够让他降温的行为都有用：

1、将他移动到阴凉的地方，如果无法站立和行走，可以使用毯子等物品为他遮阳。

2、除去多余的衣物，脱掉他的鞋袜，松开他的衣领和腰带。

3、为他扇风，为他的身上喷洒冷水进行降温。

4、 如果患者还可以吞咽的，则给他一些电解质饮料。

5、给他一些冰块或者冰袋。使用冰块的时候，一定记得包裹一层毛巾或者衣服，否则会冻伤患者。

1、 在确保现场环境安全的前提下，保护好患者，不受到二次伤害，移开周围家具和其他物品。

2、在患者头底下垫一块布垫或毛巾。

3、拿掉患者身上饰物、眼镜等，并松开衣物。

4、 拨打120。

5、癫痫停止后，如果患者出现呕吐或口中有液体，在确认患者没有头、颈或者脊柱损伤的情况下，让患者翻身侧卧。

1、 第一时间暴露烫伤部位。

2、使用流动的冷水进行冲洗（但是不要使用冰水哦），但绝对不是冲一冲就完事儿，要一直冲洗，冲洗时间为15~30分钟，否则深层次的热量无法消散。

3、 如果是大面积烫伤，冲洗后用不粘皮肤的无菌或干净敷料覆盖创面，送医院治疗。