北京日出/日中/日落时刻：07:00、12:28、17:55空气指数排名垫底：内蒙古呼和浩特，500，严重污染
我曾经为两个汽车品牌担任了十年的所谓“唯一首席御用专属主持人”。我为它们服务的那十年，正好是它们的初创期、低谷期，各地经销商士气低落、主机厂车型不给力，一切都显得死气沉沉。而每次车展或相关活动，这俩品牌唯一的一抹亮色，就是台上的我。
那十年，我需要事无巨细地负责撰写主持串词、做大量案头工作、绘声绘色地全脱稿主持完每场演出，次次登台，都是满堂彩，台底下更是人头攒动。许多地方的经销商都盼着我能去提振一下低迷的士气，而我更是使尽浑身解数去主持，衬衫溻湿了千万回，嗓子哑了千万回，从无怨言。
我粗略算了一下，那十年，大抵有十来个知名汽车品牌向我抛来橄榄枝，希望我转投他方阵营，而当时愚忠的我却死守着低薪水，大言不惭地说什么要善始善终。而就是在第十个年头的末尾，这俩品牌没打任何招呼，毫无征兆地结束了与我的合作，那时我才觉得，自己是有多幼稚。
后来我从许多朋友口中断断续续获悉，把我踢掉的原因，主要是我得罪了太多人。第一，我报价太高（尽管别的品牌开出的薪水更高，但这俩品牌仍然觉得我是在耍大牌了），使得底下的供应商没了获利空间，出力不讨好，它们自然希望换个低价的、听话的。
第二，尽管这俩品牌所属集团的众多高层都极其赏识我的主持，但他们并没有必要放下架子，为一个芝麻绿豆大点儿的野主持说好话，犯不上！这样，供应商便更有恃无恐了；第三，每次主持，我一上台，周围展台就别想有观众，它们能不恨我？而供应商服务的又不止一个品牌，个中原委，一目了然……
结束合作后，圈儿里面对我的各种传言甚嚣尘上，这使得别的汽车品牌也不敢用我了，首先，他们以为我真的是那种孤傲自负的人，难以驯化；其次，十年时间，人家早已培养出了自己得心应手的人选，也就不会再提之前的邀约了。霎时，我成了“无家可归”的主持人。
那段时间，过得真是极其艰难。我不愿对任何人诉苦，对家人，我总是报喜不报忧；对于工作中的人，我则秉持“清者自清”的信念，从不辩驳啥。而也就是在我离开后，这俩品牌瞬间推出了几种爆款车型，一夜乌鸡变凤凰。领导亦换了一茬又一茬，上上下下都沉浸在疯狂的喜悦中，更没人再记得曾经有个野主持了。
我呢，则是用五年的时间恢复元气、忘掉忧伤、重新转型。这五年，我把姿态放低，七七八八地主持了一堆地产、汽车方面的商演，勉勉强强让自己活了下来；这五年，我走遍了全国373座直辖市、地级行政区、省直管县级行政区。当我一个人坐在西沙孤岛岸边放声大哭的时候，我才觉得，解脱和自由同样珍贵。
到现在，我去了250座机场、住了780家酒店、每次演出都尽量主持到最好、始终保持全国商演主持最高报价（体制外），真不是因为虚荣，而是为了让那些曾经瞧不起你的人、误解你的人看看：“你瞧！程方圆他还活着，而且活得还挺好！”后来想想，自己又犯幼稚病了，我都娶了自由了，它们也早忘了我是谁了……
撰文：程方圆
摄影：程方圆
中学至大学期间，程方圆长期效力于年级、系、院校各级别篮球队和田径队。篮球司职中锋；田径主攻三千米障碍和四百米栏两项。曾参加北京大学生运动会。
程方圆曾服务过的整车品牌：
劳斯莱斯、宾利、迈凯伦、保时捷、捷豹、宝马、奥迪、雷克萨斯、英菲尼迪、特斯拉、MINI、斯巴鲁、DS、大众、别克、福特、日产、三菱、荣威、铃木、MG、奇瑞、东风、双龙、海马、大发（丰田大阪发动机株式会社）、广汽中兴、航天成功等28个。
程方圆曾服务过的汽车企业：
劳斯莱斯中国、宾利中国、迈凯伦、戴姆勒、保时捷、宝马中国、一汽奥迪、丰田雷克萨斯、日产英菲尼迪、宝马MINI、进口大众、塔塔、特斯拉、丰田斯巴鲁、上海大众、一汽大众、上海通用、长安谛艾仕、长安福特、东风日产、进口三菱、上汽乘用车、奇瑞、长安铃木、北汽、一汽海马、东风商用车、马亨德拉、丰田大发、一汽吉林、广汽中兴、贵航、成功汽车等33家。
2006年初，经过层层选拔，入围三大导演（陈凯歌、张艺谋、冯小刚）“雅虎搜星”全球12强，同时入围12强的还有如今的知名演员赵丽颖、知名艺人宋晓波等。总决赛直播时在现场背诵了海子的《面朝大海，春暖花开》全诗。评委柯以敏点评说：“程方圆的嗓音太独特了，如果让他主持一档电台的深夜音乐谈话类节目，必将成为各年龄层女性的追捧对象。”
程方圆，男，云南省红河哈尼族彝族自治州建水县人，汉族。生于1983年11月26日，射手座，B型血。2002年-2006年就读于北京物资学院劳动科学与法律学院人力资源管理专业。已婚，育两子。
