马上”防醉

“马上”防醉

“马上”防醉

喝酒切忌空腹，

一是减少酒精对胃黏膜的刺激，

二是食物和酒精混合后，会延缓酒精吸收，

三是可以增加一些帮助酒精代谢的营养素。

酒前可以吃点酸奶、

豆浆、乳饮料或淀粉含量高的食物，

提前吃点维生素B等都有帮助。

不要同时喝咖啡、可乐、提神饮料等，

以免加大肝脏负担。