心肾阳虚肝气郁结怎么办 3个调理方法效果很好

导读:心肾阳虚会引起肝气郁结，人体的五脏是相连的，心肾阳气不足会影响肝脏的运行，治疗上首先要去除病因，这是最重要的，可以看中医调理，然后要保证生活作息规律，睡眠要充足。少吃辛辣、烧烤之类的热性食物，多吃温阳补肾、养心护肝的食物。

人的五脏是密切相连的，相互依赖，相互影响。如果心肾阳气不足会影响肝脏的运作。因为阳气不足影响了身体的机能。会有疲劳、心悸、形寒肢冷、腰膝无力的表现，这种身体状况会影响情绪和心态，长期心情不好会影响肝气疏泄，导致肝气郁滞。心肾阳虚肝气郁结的治疗首先要消除这个病因，这是最重要的，建议用中药调理然后要调整生活和饮食习惯，保证足够的睡眠，保持愉快的心情，吃温补阳气、疏肝理气的食物，下面来详细了解。

1、心肾阳虚会有失眠心悸、畏寒怕冷、腰膝酸软、神疲乏力、四肢浮肿的表现。多发生在中老年人身上，治疗及时适当可以有效缓解，如果病症反复发作，则病情顽固。中医一般是使用温补阳气，振奋心阳的药物进行调理和治疗。常用药物有炙黄芪、炙党参、柏子仁、当归、朱茯神、百合、白芍、桂枝、酸枣仁、炙甘草等等，具体剂量要咨询医生。

2、肝气郁滞会导致头晕目眩、烦闷易怒、敏感多疑、心悸胆怯、口苦咽干、抑郁失眠。要用疏肝解郁的方法进行治疗和调理，常用的药有柴胡、赤白芍、生姜黄、枳实、黄连、半夏、陈皮、茯苓、竹茹、当归、龙齿等等。

3、注意饮食调养，患者平时要多吃温补、热量高的食物，肉类可以选择羊肉、鸡肉、牛肉、鸽子等，含维生素丰富的蔬菜、绿叶蔬菜、水果也是必需的，高蛋白含量的的鸡蛋、牛奶大豆要多吃。记住不要吃油腻、难消化的食物，油炸、烟熏、烧烤、生冷、刺激性的食品要少吃，高盐食物会加重浮肿，因此要清淡饮食，不宜吃得过饱，保持大便通畅。

除了中药治疗和饮食调理之之外，患者还要注意精神方面的调摄，情绪要保持稳定，心情要保持愉快，日常要注意保暖，不要受寒着凉。同时切记不要熬夜，注意劳逸结合，每天坚持适当的运动锻炼可以提升阳气，疏通肝气。

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