【找穴位】肺经:孔最穴：清热止血，润肺理气

孔最，属手太阴肺经，手太阴之郄穴。孔，孔隙也。最，多也。本穴为肺经之穴，肺的对应季节为秋，性燥，肺经所过之处其土(肌肉)也会燥(肺经之地为西方之地)，尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承担运输地部的经水时如过筛一般，故名。

【解剖位置】

当肱桡肌处，在旋前圆肌上端之外缘，桡侧腕长、短伸肌的内缘；有头静脉，桡动、静脉；布有前臂外侧皮神经、桡神经浅支。
 
【功能主治】

功能：泻肺热、降肺气、宣窍络，消肿止痛、开音利咽。

主治：头痛；痔疮；肺结核咯血，咽喉炎，扁桃体炎，支气管炎，支气管哮喘等呼吸系统疾病；肘臂痛，手关节痛等运动系统疾病。

【穴位配伍】

咳逆：孔最、天泉、太溪、行间、俞府、神封、腹结、少商、浮白。

急性咯血：孔最、尺泽、内关。

失音：孔最、哑门。

头痛：孔最、天柱、陶道、大杼、后溪。

热病汗不出：孔最、上星、悬颅、前谷、腕骨。

【养生保健】
孔最穴对戒烟有较好的效果，能改善因吸烟导致的肺部血流改变，具有良好的调节性效应，起到保护心和肺脏的作用，所以，戒烟的时候常取此穴。每天用拇指指腹按压孔最1~3分钟，可以预防因长时间蹲坐而造成的痔疮，也可以调理肺气、清热止血。