夏季锻炼“4大忌”，耗阳气，引寒湿！这样动一动，气血通病不扰 / 开普饭

炎炎夏季,这些行为最耗阳气!你还在做吗? 阳气是生命的动力. <素问·生气通天论>说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 这是说,人体的阳气就像天空中的太阳, ...

夏季是艾灸背部的好时期.很多人不知道,艾灸后背是为了什么. 其实艾灸后背,灸的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾.疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒.排汗功能,这才是调理万病的根本. ...

春夏秋冬四个季节中,要说最难养生的,可能就属夏季了,天气炎热,人们容易心烦气躁,暑气太重是不行的,但太贪凉也容易会出问题的. 如何清爽又健康的度过夏日,困扰了很多人,中医养生讲究因地制宜.因时制宜,时 ...

大家去看病时,应该都听医生说过,''你这病啊是阳气不足造成的''或是''你这个病是阳虚引起的'',可是很多人都不知道这中医口中说的阳气是什么? 何为阳气? 阳气就是真气,储藏在肾里,也就是我们所说的元 ...

点击加载图片夏天,很多人会选择躲在冷气充足的室内,然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流,冷热交替,温差极大,很容易引发感冒及周身酸痛,这种情况以肩颈部最常见. 夏季也多雨多湿,湿邪困阻阳气,影响气血运 ...

早睡早起占人体健康的百之七十,心态.饮食.及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性.我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只充了50%的电,白天还要释放100%,那50%就是从五脏借. 五脏 ...

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阳气是生命的动力. <素问·生气通天论>说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 这是说,人体的阳气就像天空中的太阳,阳气不足,人体就会缺乏生命力,可能会出现精 ...

夏天的这些行为太耗阳气!真的应该改一改~ 中医养生 2021.05.21 土豆微信阳气是生命的动力. <素问·生气通天论>说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰&quo ...

夏季锻炼“4大忌”，耗阳气，引寒湿！这样动一动，气血通病不扰