【健康】别拿拉肚子不当回事!这种情况的腹泻可能是癌症的报警信号

关芳

CCTV-1《生活圈》新媒体主编

帮主带你抢先知

今天是“帮主”陪伴你的

第686天

嗨,大家好

54个圈友群的圈友和342万公众号的粉丝~

吃西瓜、喝冷饮

夏天一到

很多人又要体验一把“拉肚子”的酸爽

频繁跑厕所的你,可能不会选择就医

其实,腹泻是一种危险的疾病

一不小心就会牵出癌症

最近有圈友发来求助

听说拉肚子也可能是心梗的前兆

请问这是真的吗?

腹泻与心梗有关联

腹泻和心梗有的时候会有一定的关联,心梗以腹泻为表现,这种腹泻的特点常常有上腹部疼痛伴有腹泻,一般是黄色软便,没有黏液脓血。

高危人群:中老年人、糖尿病患者。

小贴士

由于排便规律每个人都不一样,从一天3次到3天一次都可视为正常范围。所以腹泻的症状很容易被忽视,很多人也不重视腹泻。

判断腹泻的标准:

排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200克。

除了大便次数增多等症状,腹泻患者还可能伴有恶心呕吐、腹痛腹胀、发热、便中带黏液、脓血以及里急后重等。

严重或持续腹泻,还可出现头晕、心慌、口干、尿少、乏力等脱水表现,甚至出现电解质失衡、心律失常、休克等。

4种拉肚子可能是癌症信号

腹泻轻症患者,可在家中治疗,继续清淡饮食,最重要是防止脱水。如果口干、尿量比平日减少即存在脱水,轻者可口服米汤加盐、糖盐水、口服补液盐。

但出现以下情况时候,腹泻很可能是某些癌症的报警信号,一定要尽早就医,接受正确诊断和治疗。

5类食物可能加重腹泻

腹泻后具体吃什么合适,要看胃肠状况而定。

严重腹泻时,暂时需要禁食,让肠道得到充分休息。这时候可以用静脉输液,或少量多次地喝葡萄糖+补液盐溶液,避免严重脱水和电解质紊乱。

一般来说,只要肚子不太疼痛,腹泻次数减少时,就可以进食了。

从烹调方法来说,这时候一定要吃蒸煮食物。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。

但是,以下几种食物在腹泻期应该尽量避免:

1. 甜食和冷饮

腹泻期间人体小肠绒毛受损,蔗糖酶是小肠绒毛外层分泌的,所以肠道感染期间吃甜食不好消化。

冷饮就更不用说了,冷刺激本身就是促进肠道运动、加剧腹泻的,此时应吃温热的食物。

2. 带籽的水果

这类食物的纤维比较硬,有渣子,对正在发炎的肠道有刺激。

如果要补充果蔬,最好用榨汁、打浆的方法,而且要把渣子滤去。

尤其要避免吃带籽水果,比如草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等,因为细小的种子能有效促进肠道蠕动,反而会加重腹泻。

3. 高脂肪的食物

香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担,同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物,对受损的消化道也不利。

4. 牛奶

肠道发炎的时候,乳糖不能得到分解,会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状,并在大肠中引起胀气,不利于康复。

注意酸奶不在限制之列,因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用,同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

5. 豆浆

豆浆中所含的低聚糖物质,会促进肠道蠕动,对腹泻患者不合适。

同时,豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂甙、植酸等抗营养成分,它们对于消化吸收功能有抑制作用,皂甙对胃肠也有刺激作用。

在胃肠道正常时,这点量不足为虑,但在肠道感染状态下,有可能会对这些抗营养物质更为敏感。

预防腹泻应做到以下几点

1.保持双手卫生。

2.注重厨房用具和餐具的清洁:

冰箱定期清洗和消毒;

加工食物的刀具和餐具要生熟分开,不能混用;

冰箱食物尤其需要生熟分开;

冰箱冷藏室内的肉类最好不要超过2天,蔬菜最好不要超过5天。

3.食物要煮熟煮透。不要食用不新鲜、不洁净的瓜果、变质或过期的水和食物。

4.加强锻炼,提高身体素质,预防潜在疾病。

腹泻

1. 判断腹泻的标准

排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200克

2. 4种拉肚子可能是癌症信号

肠癌:晨起腹泻或腹泻、便秘交替

胃癌:腹泻伴恶心、反酸

肝癌:腹泻伴上腹部痛

胰腺癌:长期慢性腹泻

3. 5类食物可能加重腹泻:甜食和冷饮;带籽的水果;高脂肪的食物;牛奶豆浆

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