发球并非只是手腕上的功夫!理解这一点,你会快速涨球 2024-05-05 14:34:15 1、 “长球第一落点近边线,短球第一落点近网”这一概念已被大家熟记,指的是这样做更容易发出相应的长球、和短球来,而不是唯一的途径。我认为比赛中,需要的就是无论第一落点在哪,通过摩擦、力量及入射角的调节都能发出高质量的长球和短球来,这样才会更具迷惑性。2、身体重心的引导很重要马琳也曾经说过:每次发球都要有重心向发球方向点一下的感觉。3、手指的运用下旋、侧下类发球,拇指的压拍非常重要,没有拇指压拍的下旋类发球,挥拍时受小臂骨杠杆的影响容易出现走直线问题,而高质量的强下和侧下旋是需要略向下弯曲的弧线来保证。4、手腕的控制好多业余球友有一个错误认识,就是手腕挥动得越大、球就越转,实践中并非如此,引拍时手腕要虚一点,便于手腕加速,拍子与球分离的瞬间,手腕要保持适度紧张并有个瞬间暂停,力求把最大的动量传递给球。球与拍子分离后,手腕才可放松,并加上其他多余的假动作来迷惑对手。5、腰的运用正手位发球时,拍触球瞬间腰部要有左转动作(以右手为例),这一动作在发直线球时起加力、协调的作用,在发斜线球时,形成虚晃动作。反手位发球时,持拍手向前用力时,腰部要略向后做退让动作,有力于增强发力和衔接发球抢攻动作。6、下肢的控制引拍时,持拍同侧脚要抬起脚后跟,触球瞬间要蹬转到异侧;在触球的过程中,异侧脚猛力跺地,一方面用跺地的声音掩盖触球的声音,另一方面跺地可以保证重心的充分转移,便于以重心来控制球的弧线。7、关于螺旋引拍螺旋引拍挥拍的理论,海螺你知道吧?螺旋的精髓就是一圈比一圈紧,而不是让你画圆圈或画鸭蛋。从触球前开始,直到球脱离拍子,拍头都是沿着平滑的曲线(注意是:平滑)运行,而不是拍头乱晃。8、重心的隐蔽性问题好多球友发下旋重心下压,发上旋重心上提,虽然是对的,但是在实践应用中这样的动作太明显,威胁性小,一定要引起重视。 比如:发下、侧下旋的时候你应该在瞬间完成2个动作,即触球瞬间下压重心,在触球后的挥拍过程中马上抬高重心。同样,上及侧上旋相反,只有这样,才会给对手制造更多判断上的麻烦。9、非持拍侧肩及手臂的晃动在不触及遮挡发球这一红线的基础上,要尽可能多地增加非持拍侧肩及手臂的晃动,迷惑对手。10、澄清一个观念发球是一项需调动全身各部位积极参与的运动,并非只是手腕上的功夫。 赞 (0) 相关推荐 如何拥有一手好发球?-国球汇 乒乓国球汇 2014-07-09 文/deniel021 什么叫发球好,一个很简单的标准,你的对手不论水平高低都经常吃你的发球.如果你的发球高手一点都不吃,那么你的发球还需要精雕细琢一下.发球是一个厚 ... 分享能够让你快速涨球的好发球 分享能够让你快速涨球的好发球 手腕上这个地方,经常按一按,可以缓解10种疾病! 手腕上这个地方,经常按一按,可以缓解10种疾病! 手腕上太空了,画一个限量版手表,鉴定师都分不清真假 手腕上太空了,画一个限量版手表,鉴定师都分不清真假 列缺 脖子以上的病,多按按手腕上的一个点 绿色医学 今天 01 这个点就是手腕上的"列缺穴",它位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处就是. 那么脖子以上的病,为什么要多按摩"列缺穴"呢? 因 ... 大陵穴:手腕上的安眠穴,调节失眠多梦,睡个好觉! 大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴,为心包经经气的重要输出之地. 大陵穴还有一个别名--心主.心,心包经的气血也.主,主帅也.心主名意指穴内气血以气为主. 大陵穴治疗精神神志疾病的临床疗效早已被几千年来 ... 脖子以上的病,多按摩手腕上的一个点! 这个点就是手腕上的"列缺穴",它位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处就是. 那么脖子以上的病,为什么要多按摩"列缺穴"呢? 因为: 1." ... 多按摩手腕上的一个点 ,解决脖子以上的病很有效! 道教 道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ... 对盆景浇水工作上的一些理解,原来这么简单的事,还有这么多讲究 花房姑娘娟子 树桩盆景的日常养护工作中,最离不开的就是浇水和施肥这两项工作,看似很简单,但还是有许多的讲究在里面,网上关于浇水,施肥的文章也是不胜枚举,大家多在讲浇水施肥,而因为浇水,施肥而死的盆景也 ... 按摩手腕上这个穴位,能调理十大疾病几秒钟学会,一按就灵 神门穴神门穴是手少阴心经的原穴,具有滋阴降火.养心安神的作用,临床验证以下10种疾病或症状,按压神门穴就能轻松搞定,太神奇了!一定要学会~ 心痛.心悸神门穴能调节心脏功能,治疗心脏相关疾病,如:心痛. ...