李时珍最看重这味药

用它煲碗汤，全身气血都通畅了

黄芪党参三七鸡汤

材料：黄芪20克，党参20克，三七片5克，鸡半只。（2人份）

做法：鸡焯水；以上食材放入锅中，加水适量，煮开后小火熬1小时左右，加盐调味即可。

功效：益气活血。

适合人群：气虚血瘀者，常见面色萎黄，胃脘疼痛刺痛，胸闷胸痛，气短乏力，月经量少、色暗，舌淡暗，脉弱。

黄芪性微温，味甘，归肺、脾经，能补气升阳；党参性平，味甘，归脾、肺经，能健脾益气、养血生津；三七熟用补血活血不伤正气；几者搭配与鸡一同煲汤，共奏益气活血之功，适合气虚血瘀者食用。

来源：黄穗平说脾胃