退休老中.医：10种中医养生方

30岁后的男女用得上，建议收藏

1、上火、口腔溃疡——藿香+白芷+蒲公英煮水，清热解毒。

2、喉咙肿痛、内热——麦冬+金银花泡水，散热生津。

3、尿痛尿频尿急——玉米须煮水，利尿清毒。

4、备孕时间长、小蝌蚪差——生蚝+白瓶育锌宝，能提高小蝌蚪质量和活力。

5、皮肤长斑、暗沉——柠檬+蜂蜜泡水，能美白淡斑。

6、脚臭、脚汗多——白醋喷脚底，可除臭杀菌。

7、女人痛经、月事不调——常喝五红汤，益气补血暖宫。

8、脾虚、久病不愈——人参+白术+甘草+茯苓煮水，排湿气、除阴虚。

9、常喝酒、尿酸高——玉米须+蒲公英+菊苣，排毒利尿。

10、偏头痛——生白萝卜榨汁，滴在鼻孔处，每天2次，用4-5天，能根除头痛。