全国爱肝日 医生教你护好“小心肝”

医生为患者做肝硬度检测

巴渝传媒网讯 3月18日是全国爱肝日，今年的宣传主题为“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。近年来，我国肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病发病率逐年上升，市民健康面临严重威胁。日常生活中，哪些行为最容易伤肝？怎样预防常见肝病？

世界卫生组织（WHO）统计数据表明，全世界每年肝病死亡病例达100多万。近年来，随着生活条件的改善和工作节奏的加快，喝酒、应酬越来越普遍，大量饮酒引起的酒精肝、脂肪肝、肝硬化等“富贵病”正以迅猛势头闯入寻常百姓家。涪陵中心医院感染性疾病科主任医师银代淑介绍，酒精的主要成分为乙醇，饮酒后乙醇会在肝脏中转化为乙醛，而乙醛对肝脏具有较大毒性，若一名成年男性每天摄入酒精40克，女性每天摄入酒精25克，连续两年就会导致酒精性肝病。

我国是“肝病大国”，乙肝、丙肝、酒精性及非酒精性脂肪肝、药物性肝病及自身免疫性肝病等各类肝病人群数量庞大。据统计，大约每10人就有1人是慢性乙型或丙型肝炎病毒感染者。据了解，乙肝是一种感染性疾病，主要通过血液传播、母婴传播、密切的生活接触传播、性传播，乙肝患者要定期到感染性疾病科复查，如果检查中发现肝脏有纤维化、病毒复制等问题，需要及时进行抗病毒治疗，以减少肝硬化、肝癌的发生，提高乙肝患者的生活质量。

医生介绍，目前脂肪肝已有年轻化趋势。造成脂肪肝的病因很多，最常见的是非酒精性脂肪性肝病，肥胖人群中非酒精性脂肪性肝病的患病率高达60%至90%，在全球范围内，脂肪肝约累及25%的成人，需引起高度重视。

许多人常常因为工作繁忙而对自己肝脏出现的“报警信号”不加以重视。医生提醒，如果出现乏力、食欲不振、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、肝区不适、尿色发黄或发红等肝炎症状，要注意检测肝功能，如肝功能异常，应及时就诊，切勿耽误治疗。同时，在日常生活中也要注意肝部保健，护好“小心肝”。

医生提醒：尽量避免饮酒。合理膳食，作息时间要规律，尽量不熬夜；肥胖人群要注意合理运动，保持正常体重。不乱使用损害肝脏的药物以及一些保健药品，如果是慢性乙肝或者丙肝患者，要注意定期复查，在医生指导下合理用药。

文图/记者 谭艳华