你是否有头脑不清，昏昏沉沉，记忆力减退等等，这一方一穴帮到你

一、头目不清介绍

头目不清，主要有两部分，一头脑不清利、二眼睛不清楚。

头脑不清利，多为头晕不痛快，有时可以是晕晕乎乎、困倦、嗜睡的感觉。

眼睛不清楚，即头晕眼花，不一定是视力减退，可以是暂时的下降。

原因大致有二：一虚则清阳不能上升，缺乏滋养；二实则清阳失于布散，不能到达。

虚性的好解决，休息、补益气血、升提即可。

实性的要搞清楚原因，无非气郁、血瘀、痰阻、湿聚、热壅。

最后还有一个隐藏条件，风！伤于风者，上先受之，风把人吹的东倒西歪，可不是晕晕乎乎的。

风又具有走窜之性，所以导致阵发、频发、复发。

今天介绍一个代茶饮，清利头目。

二、药物组成——代茶饮

组成

川芎5g、菊花5g、苍术6g、茯苓6g、泽泻5g、木香3g、陈皮5g

川芎祛风、行气、活血，一药三用。上达头目、下达血海、中开郁结、旁通经络，无处不到。而且自古有“头痛不离川芎”之说，在头晕头痛方面作用极大。

菊花疏风清热，专治目赤昏花。苍术祛风散寒，单用还可明目。

茯苓消痰、泽泻祛湿，通利小便还能导热外出。

木香行气、陈皮化痰，还能消食和胃，疏通清阳上升的路口。

川芎、菊花引药上行，是开通道路。

使用注意：直接煎水取400mL服用，或沸水冲泡后温服，每次连饮2杯。

三、穴位推荐——风池

就在头上，用于各种头目不爽，包括但不局限于目赤肿痛、视物不明、鼻塞、鼻出血、过敏性鼻炎、咽痛、耳鸣。

祛风要穴，祛外风治感冒、面瘫，祛内风治头晕、头痛、失眠。

用手指掐按，不仅治风，还有明目的功效。每天2次，每次揉按5分钟，立马就有效果。

四、适用范围

代茶饮	适用范围
川芎5g、菊花5g 苍术6g 茯苓6g、泽泻5g 木香3g、陈皮5g	季节：四季均可，春季尤宜
	年龄：各年龄均可
	体质：气郁体质、血瘀体质
	能否长服：能
	方式：煎水400mL、泡茶2杯