有一种躁动不安、无处安放的腿，叫不安腿

您或您的家人，有没有遇到这种情况：工作压力大，晚上总是睡不好觉，躺在床上怎么都睡不着？两条腿酸胀麻木，又好像有虫子爬来爬去，让您无处安放？两条腿总是喜欢不自主的活动，按捏、捶打后才会稍感舒适……

如果出现上述问题，那么您很可能患上了 不安腿综合征 。

不安腿综合征又叫做不宁腿综合征，是一种感觉-运动障碍性疾病，多在休息时、即将入眠时或夜间休息时，因腿部感觉异常，有强烈且难以遏制的抖腿欲望。

近期，国际不安腿综合征研究组制定了一个由五种症状组成的最低、更新的诊断标准。

1、患者有一种想要动腿的冲动，通常伴有腿部感觉异常，如蚁走感、发热、触电、虫蠕动感等间歇性存在；

2、休息或不活动时，如躺着或坐着时，以上感觉不适症状会出现或加重；

3、通过持续运动如伸展肢体、来回走动等可以使不适症状部分或全部缓解；

4、双下肢难以忍受的感觉异常，患者被迫活动下肢以缓解症状，夜间症状较白天症状重或不适症状仅在夜间出现；

5、其他疾病不能解释的动腿，例如：神经病、肌痛、静脉瘀滞、腿部水肿、关节炎、腿部抽筋、位置不适或习惯性抖腿等。

典型病例

近日，山东省立三院 针灸 推拿科就接诊了这样一位患者。家属介绍，80岁的张爷爷最近几个月行为有些古怪，家属几次发现，半夜本该休息的时间，张爷爷却在房间里走来走去。家属觉得奇怪，但是考虑到老人平时身体健康，也没有在意，可这种情况却越发频繁，在家属一再追问下，张爷爷才说出实情。

最近两年，张爷爷总是觉得小腿部酸胀、麻木，常常凌晨两三点会因为这种剧烈的小腿酸胀不适感而惊醒，自己按揉双腿或来回踱步方可缓解，但常因小腿的酸胀不适难以再次入眠，而到早上六点多，腿部不适感却豁然若失。张爷爷起初以为是白天走路过多、劳累过度，加上上了年纪缺钙所致，晚上休息休息就好了，也没在意。可万万没想到，夜间双腿的不适感更加厉害，两条腿像无数蚂蚁在爬。痛、痒、胀、酸，难受的滋味无以言表，唯有自知。

家属带张爷爷到医院就诊，也做了多项检查，没有发现严重的病变，却被医生诊断为“不安腿综合征”。可用了多种药物，反复调整剂量效果也不甚理想。经人介绍，家属抱着试试看的态度，带张爷爷来到了山东省立三院 针灸推拿 科。

针灸推拿科主任白田雨接诊后，仔细询问老人病情，查看检查报告，通过望闻问切、四诊合参指出，张爷爷由于年老体弱，阳气不足，气血亏虚，运行不畅，阻滞经络，夜间阴气旺盛，阳气更显不足，因此会在夜间出现下肢的酸胀疼痛，尤其是天气寒冷时更为明显，故治疗应当温肾助阳，补益气血，舒筋通络。

白主任选取张爷爷下肢的 足三里 、三阴交、太溪、腹部的气海、关元、中脘等穴位，以及腰部的 肾俞 、脾俞、命门等穴位进行针刺以补益气血、培元固本；又在双侧腹股沟动脉搏动处旁开，寻找到“天应穴”，沿皮缓缓刺入，稍作提插，张爷爷瞬间即觉双腿豁然通达、舒适无比。第二天张爷爷高兴地告诉白主任，昨晚症状明显改善，一直睡至早上六点，未曾感到双腿不适，亦未在惊醒。在接下来的几周内，虽症状偶有反复，但在白主任的标本兼治的针灸调理下，张爷爷的症状逐渐好转，已经不再为双腿不适所扰，可以安然入睡了。

据白主任介绍，现代医学对不安腿综合征的发病机制尚不明确，可能与遗传因素、铁缺失、 多巴胺 转运功能异常、神经递质紊乱、局部神经解剖功能异常等有关。不安腿综合征根据病因不同，可分为原发性和继发性两种，其中前者无明确病因，而后者可由各种明确病因导致，如妊娠、尿毒症、缺铁、贫血或帕金森病、脑卒中等。多采用多巴胺替代治疗，常用药物有多巴胺、抗癫痫药物、阿片类药物等，但上述药物存在一定的不良反应，且停药后易复发。

中医认为，气血亏虚、运行不畅、肝肾亏虚、下肢筋脉失养是不安腿综合征的主要病因病机，予以补益肝肾、畅通下肢气血之法多可获良效。临床可根据患者具体情况，灵活的采取针刺、 艾灸 等方式治疗，无毒副作用，且疗效显著，患者更易于接受。

白主任提醒，由于此类患者多伴有睡眠障碍，病程日久易伴有焦虑抑郁等不良情绪，且缺乏特异的实验室检查，容易被误诊漏诊，因此，如果您或您的家人出现了以上情况，一定要及早进行治疗。

针灸作为中医外治的重要组成部分，具有“简、便、效、廉”的特点，有效解除患者的病痛，深受广大患者认可。山东省立三院针灸推拿科在开展传统针灸疗法基础上，不断进取，近些年先后创立了“针灸防治 卵巢早衰 、不孕症”、“中医整脊”等特色中医专科，在省内外具备了一定的影响力；并开展了“浮针治疗软组织损伤相关疾病”、“筋针治疗颈腰痛”、“巨针巨刺治疗脑血管病后遗症”、“火针治疗皮肤病”等治疗项目，有效提升了健康服务能力，受到广大患者的好评。

专家介绍

白田雨

针灸推拿科主任，卵巢早衰多学科诊疗中心主任，副主任医师，医学硕士，硕士研究生导师。擅长应用针灸、推拿、艾灸、浮针、筋针、耳穴压豆、埋线、贴敷等手段治疗颈肩腰腿痛、偏瘫、面瘫、失眠、腹泻、肥胖、体质虚弱、亚健康、泌尿生殖系等疾病。近年重点研究卵巢早衰、不孕不育症、月经不调的针灸治疗，艾灸的防病治病以及小便功能障碍的中西医治疗。

兼任山东省康复医学会腰背痛委员会委员、中西医结合委员会委员，山东省医师协会针灸专业委员会委员、山东省针灸学会耳穴委员会副主委、外治分会常委、济南市针灸学会常务理事，特殊灸法副主委。近年来，以第一作者或通讯作者在国家级核心期刊发表论文10篇，专利3项。主持省厅级课题4项，参与国家十三五课题1项，以第一主研人获山东省中医药科技进步三等奖1项，山东省基层卫生科技创新三等奖1项，山东省药学会科技进步三等奖1项，山东省中医药技能大赛一等奖1项。获“山东省优秀医师”等荣誉称号。

李虎

主治医师，医学硕士，浮针Ⅰ段。擅长浮针治疗颈肩腰腿痛，顽固性面瘫，脑血管病后遗症，局限性肢体麻木，慢性消化系统疾病，头晕头痛，压力性尿失禁，股骨头坏死等疾病。兼任济南市针灸学会特色灸法分会委员，在国家核心期刊发表浮针专业论文3篇。

找记者、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站”，全省600多位主流媒体记者在线等你来报料！