牙齿松动，在没有掉光之前，这5件事要学会...

牙齿松动，在没有掉光之前，这5件事要学会！
 
1.平时饮食，洗漱温度适宜，不要一冷一热。比如，很多年轻人喜欢吃火锅，都很烫，这样会损伤牙龈。

2.吃了食物之后，记住要及时漱口，多用茶叶水漱口较佳。

3.养成晨起和睡前叩齿的习惯，这个是道家固住肾气，固齿的方法。

4.小便时咬紧牙关，可以节约肾气。

5.牙齿出现松动或有胀痛，用中药草本方刷牙。古人平时就用盐刷牙，过了35岁，若肾气虚损，就会牙松齿动。那则要在盐的基础上添加其他补益中药刷牙，这样就可牢固牙齿。
 
用“立户方.牢牙散”刷牙，相当于是把“戎盐、龙脑香、旱莲草、薄荷、女贞子、升麻、寒水石、羌活”，混合打粉后，代替牙膏清洁牙齿。
 
此方中：“寒水石、升麻、羌活“，清胃中虚热，可减轻齿龈胀痛。 “女贞子、旱莲草“可补益肾气，则可牢固牙齿。
 
草本刷牙，每次要刷三分钟以上，适合35岁以上，牙齿已松动、牙龈经常胀痛的人使用。
 
同款 | 立户方 | 牢牙散