养脾健胃食疗

养脾胃重在饮食，用饮食把它养起来，能达到健脾开胃的目的！

养脾吃什么好呢，如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、

牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、

大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、

马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱

你要使出“十八般武艺”，

把这些做得色香味俱全，饕

餮之后，给你一个健康的脾胃。

源自(《爱问》2018.01.13 )